標題:
拔火罐減肥法 怎樣安全拔罐瘦身
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作者:
gdegdrreg
時間:
2024-10-15 20:07
標題:
拔火罐減肥法 怎樣安全拔罐瘦身
、怎樣安全拔罐瘦身
一、背部穴位
1、背部的穴位主要是選擇閃火法,應該在每一個穴位上留罐大約10分鐘到15分鐘左右的實際那。 拔罐的次數不能夠太過於頻繁,應該控制在每週兩三次。
2、脾俞穴的主要功效就是散
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熱,並且散熱的部位是脾胃;
3、三焦俞穴的主要功效就是排出濕氣,這裡的濕氣指的是全身的濕氣,將濕氣“驅趕”至膀胱,隨後在通過尿液排出體外。
二、腹部穴位:
腹部的穴位拔罐的手法也是選擇閃火法,但是留罐的時間要比背部穴位的長,應該控制在20分鐘左右,每周進行兩三次就足夠了。
1、中脘穴在我們的肚臍上方,主要功效就是聚集和傳導體內的水分和脂肪;
2、大橫穴位於我們肚臍的右側,主要功效
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就是令腹部通暢、祛除脂肪,同時還有調理脾胃的功效。
3、關元穴在我們的肚臍下方,主要功效就是聚集小腸的氣血,然後排出任脈的水濕氣。
三、下肢穴位
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1、下肢穴位的拔罐手法一般都是選擇閃火法,留罐的時間應該控制在15分鐘作用,每周進行兩三次拔罐。
2、血海穴的主要功效就是清血利濕,這個穴位減肥效果非常的明顯;
3、足三裡穴的主要功效就是疏通經絡,最終達到補中益氣的效果。
二、拔火罐減肥功效
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一、促進全身血液迴圈
通過排氣造成罐內負壓,罐緣得以緊緊附著於皮膚表面,牽拉了神經、肌肉、血管以及皮下的腺體,可引起一系列神經和內分泌系統反應,調節血管舒縮功能和血管壁的通透性,從而改善全身血液迴圈。
二、排除體內毒素
拔罐負壓的強大吸拔力可使汗毛孔充分張開,汗腺和皮脂腺的功能受到刺激而加強,皮膚表層衰老細胞脫落,從而使體內毒素、廢物得以加速排出。
三、溫熱作用
當人體受風、寒、暑、濕、
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燥、火(六邪氣)等外界侵襲或跌打損傷后,即可擾亂臟腑的正常生理功能,產生瘀血、氣滯、痰涎、宿食、水濁、邪火,這些致病因數通過人體經絡走竄於全身,並充斥於經絡上的穴位,打亂了氣血的運行,致使氣血凝滯。 拔罐可祛除人體六邪氣,通氣通血、舒經活絡,它的溫熱作用可使血管擴張、血流量增加,增強血管壁的通透性。
中醫認為火罐可以疏通經絡,調整氣血、平衡陰陽。 經絡有「行氣血,營陰陽,儒筋骨,利關節」的生理功能,如經絡不通則經氣不暢,經血滯行,可出現體弱多病、體形臃腫、臉上起斑、痘、皺、乾燥等多種癥狀及皮膚問題。 通過火罐對皮膚、毛孔、經絡、穴位的吸拔作用,可以引導營衛之氣始行輸布,鼓動經脈氣血,儒養臟腑組織器官,溫煦皮毛,同時使虛衰的臟腑機能得以振奮,暢通經絡,調整機體的陰陽平衡,使氣血得以調整,從而達到健身美體祛病療疾的目的。
四、火罐的減肥作用
火罐內壓對局部部位的吸拔,能疏通經絡,平衡氣血,調整內分泌,加速血液及淋巴液循環,促進胃腸蠕動,從而改善消化功能,使機體新陳代謝加快,產熱及脂肪消耗增加,即可減去體表脂肪,又可減去體內深層脂肪,從而達到安全、保健、快速減肥的目的。
作者:
christian398
時間:
2024-10-17 14:31
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