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中藥快速減肥的方法 通過飲食來快速減肥的方法
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作者:
gdegdrreg
時間:
2024-10-16 20:34
標題:
中藥快速減肥的方法 通過飲食來快速減肥的方法
一、中藥快速減肥的方法
1、金銀花
減肥原理:金銀花性甘寒,善於清熱解毒、降火氣、祛濕氣,特別適合在夏天服用,但對於脾胃虛弱的人就不適合了。
適合人群:一般來說,金銀花的適用範圍相當廣,但是只有一類人不適
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。 她們吃得不多,但脂肪不少。 這就是內分泌紊亂造成的肥胖,如果你是這樣的狀況,那就不太適合金銀花。 一般這種類型的肥胖都是由於脾胃虛弱不協調造成的,所以金銀花就很有可能加劇這種不協調,加重肥胖,讓你在減肥的路上背道而馳。
2、柴胡
減肥原理:柴胡味苦,性微寒,入肝腎二經,具疏肝利膽、疏氣解郁、散火之功效。 柴胡中獨特的皂苷成分具有降脂作用。
適合人群:你的脾氣好嗎? 若你是個暴脾氣的胖MM,那就泡些柴胡來喝吧,由於肝臟是調節脂肪代謝的重要器官,情緒不穩會影響肝的運作失衡,造成肥胖。 現在的女人們壓力大,情緒不穩定,饑一頓飽一頓,時常暴飲暴食,體重最容易成為犧牲品。 柴胡入茶還可同時解決你經常的胸悶,肚子脹,情緒起伏不定,經期乳房脹痛,煩躁等肥胖併發症。
3、荷葉
中藥現代研究結果表明,荷葉有降血脂作用。 荷
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葉煎劑治療高脂血症,1個療程20日,降膽固醇總有效率達91.3%,其中顯效37.8%。 有資料報導,荷葉中的生物鹼有降血脂作用,且臨床上常用於肥胖症的治療。 荷葉具有使用安全、用量準確、無毒副作用等優點,是“三高”人士,中老年朋友,以及愛美女士瘦身減肥、養生健體的理想選擇。
二、能夠快速減肥的中藥茶飲
1、枸杞茶——減腹
材料:山楂6g、麥芽9g、槐花6g,
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枸杞12g,蘿蔔1根
方法:將蘿蔔切條加入1500cc的沸水中煮熟,再加入其他材料煮15分鐘即可。 每天早、午餐前各1次,1次1碗。
山楂能去除油膩,解決吃太多引起的消化不良; 麥芽則消除大吃大喝、過度進食澱粉類引起的悶脹; 槐花可預防生活不規律而上升的火氣; 枸杞具有抑制脂肪沉積的作用; 加上蘿蔔則可平復身體內因狂歡而引起的燥熱,去除體內廢物。
2、山楂生地茶——消脂肪排油
材料何首烏、山楂、紅薏仁、生地
方法:同樣也是將上述的材料倒入焖煮的鍋中加入水之後進行熬煮,大概熬制至半個小時后,去渣留下汁液飲用即可。
這款中藥減肥茶,其中包含了促進消化的山楂,加上生地有清熱涼血、益陰生津、腸燥便秘之功效,將體內的油份以及脂肪都快速消除。
作者:
christian398
時間:
2024-10-24 16:20
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