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標題: 用中醫經絡減肥輕鬆快速瘦身 [打印本頁]

作者: gdegdrreg 時間: 2024-10-17 13:08 標題: 用中醫經絡減肥輕鬆快速瘦身

一、中醫經絡減肥的優勢
1、健康。
由於中醫經絡減肥是通過對穴位的刺激來調節新陳代謝從而達到減肥目的，因此它不僅能夠減去多餘的皮下脂肪，也能減掉內臟脂肪，在減肥的同時還能防治脂肪肝、高血脂、月經紊亂等臟腑功能失調的病症。
2、快速有效。
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中醫經絡減肥療效確切、迅速，40餘萬例臨床案例統計，有效率高達99.3%，前4次可減2-19斤，一療程有些肥胖者就減掉了60餘斤，最高能減到112斤。
3、無痛苦。
中醫經絡減肥可以免去藥物副作用、長期運動、饑餓等痛苦，而魚美人採用的“快速無痛進針法”更是讓減肥者在減肥的時候無痛感。
4、不反彈。
中醫經絡減肥以疏通經絡、調理臟
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腑氣血、調整陰陽平衡達到減肥的目的，是一種標本兼治的方法，不易反彈。肥胖者減肥后，只要保持科學的生活和飲食就能有效杜絕反彈。
二、中醫經絡減肥的禁忌
一、早晚餐安排不妥有些人早餐不吃，晚餐豐盛，睡前又加餐。
這種習慣不僅容易導致肥胖，而且易引起冠心病、壞死性胰腺炎等嚴重疾病的發生。晚上由於迷走神經興奮，促進胰島素分泌，脂肪合成增加，且夜間活動少，熱量消耗也少，故太晚進餐或晚間過飽甚而吃夜宵者容易發胖。曾有這樣一句名言：「什麼時候吃比吃什麼都重要」。
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因此早餐應吃飽，晚上應吃少。
二、貪食攝食過量，攝入熱量過多。
這是形成肥胖的主要原因。有人把吃喝作為人生追求之目的，在“不吃白不吃”、“寧傷脾胃，不傷感情，滿杯飲”的思想影響下，往往多食。有人以酒解愁，以食解憂，於是無節制地吃各種各樣的食品而致胖。
三、快食吃飯時間不定，往往開飯延遲，饑腸轆轆，形成狼吞虎嚥與暴飲暴食的習慣。
四、偏食如偏愛甜食、肥肉、豬內臟、奶油、巧克力、油炸食物，
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喜吃肯德雞、漢堡包等洋餐，使營養素不能均衡地供給。
五、代食指早餐不進食，用午餐來補充，使午餐攝入過量導致胰島素分泌突然增加，因而造成了脂肪合成增加。
六、油和糖用量過多一般人都知道豬油不能多吃，但卻認為素油可以多吃，故往往用量過大。
事實上燒素菜時用的豆油、菜油、花生油等也是脂肪，它所產生的熱量，與豬油等高脂肪食品相同，每1克可產生9千卡熱量，因此也不宜多食用。至於有人燒菜時還加放砂糖，日積月累，攝入熱量不斷增加，肥胖就在不知不覺中發生了。

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