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標題: 罐減肥的六種方法_拔火罐減肥小訣竅2 [打印本頁]

作者: gdegdrreg    時間: 2024-10-17 14:12     標題: 罐減肥的六種方法_拔火罐減肥小訣竅2

  二、活血行瘀法
肥胖之人,血液中脂肪過多,容易引起動脈硬化,特別是心、腦血管病變多由此產生。 活血行瘀的藥物對擴張冠狀動脈,增加血流量,降低血脂,以及防止斑塊形成和促進其消退均有作用。 肥胖而見有瘀血阻滯,婦女經閉不行,或見舌質有青紫瘀點者,採用活血行瘀法,不但降脂減肥,同時又能治病,真是兩全其美。 常用的活血行瘀降脂藥物:如當歸、川芎即古方佛手散,善於活血調經止痛,為首選之品。 丹參一味,功同四物 (湯),為治心腦血管病的常用藥。 赤芍
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藥、雞血藤能活血舒筋,對瘀阻經絡者多適用之。 三七、蒲黃善於活血止痛,對瘀阻刺痛者每多選用。 市售之丹參包、復方丹參包、冠心1號方、冠心2號方等都有活血行瘀降脂的功效。
三、寬胸化痰法
中醫文獻有“肥人多痰”的論點,這種痰顯然是指肥胖之痰濁,也就是脂肪過多。 臨床所見肥胖之人,動則氣短、胸悶,甚則頭暈、嘔吐、噁心,舌苔滑膩。 有的人痰火重,性情急躁,易於發脾氣、惱怒,以致血壓高,頭脹腦鳴而痛,睡眠不安,舌苔黃膩,大便幹結。 多發心、腦血管病變。 遇上這些病證,選用寬胸化痰法最為合適。
常用藥物如:瓜蒌,古稱栝樓,為寬胸化痰主要葯,市售之瓜蒌包即用此一味製成,可降血脂,尤善治冠心病。 瓜蒌仁還有潤腸作用,對痰火內結,大便不暢者尤適用之。 薤白即小蒜,臨床常與瓜蒌配合同用,即漢代名醫張仲景用治胸痹心痛的栝樓薤白湯,千百年
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來沿用不替。 枳實、枳殼俱能寬胸化痰,配陳皮、半夏即為溫膽湯法,常用治肥胖痰濕重,驚悸、失眠等症。 半夏能化痰和胃止嘔,與陳皮配合,為二陳湯的主藥。 傳統作為化痰濕的主要方劑。 臨床通治各種痰證,不論嘔吐痰涎,或是咳嗽痰多、眩暈、驚悸等症每多用之。 查閱方書,實由溫膽湯蛻化而來。 陳皮即橘皮,氣味芳香,既可和中理氣,又能化痰降脂。 市售之陳皮梅、橙皮條等,確甚可口,亦為食療降脂之佳品。
四、疏肝利膽法
膽汁能消化脂肪。 患肝炎、膽囊炎、肝膽結石的人,膽汁分泌不足,往往不喜歡吃油膩肉食,如果不小心,誤食會引起發病。 疏肝利膽法對肝膽病是不可少的,尤其是脂肪肝患者,本人常用此法取得良好效果。
疏肝利膽的常用藥物如:茵陳
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,是中醫治療黃疸的專用藥,有很好的利膽作用。 莪術、薑黃、鬱金三味葯為同科藥物,均能疏肝、利膽、降脂,常與茵陳配合同用。 市售之白金丸由鬱金、*二味製成,為疏肝利膽、降脂化痰濁的中成藥,並有化結石之功。 柴胡疏肝散(柴胡、枳殼、芍藥、甘草、香附、陳皮)可作為常用成方,隨症加減。 決明子能清肝明目,平時泡茶常飲之,有瀉肝火降血脂功效。
五、利尿滲濕法
中醫學認為:濕盛生痰,水濕代謝失常易與血液相混,清濁不分,血脂升高。 採用利尿滲濕法降脂減肥是一種最平穩的方法。 有一病人患肥胖型高血壓,囑其天天吃冬瓜粥,一日三餐不要間斷。 本草文獻雲:冬瓜有利水作用,並有「瘦人忌」的記載。
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該患者吃冬瓜粥以後,每天小便增多,日5~6次。 一個月以後,體重減輕5千克,血壓也平穩,感到很高興。 冬瓜子與冬瓜皮俱可煎湯常服。 正好廢物利用。 澤瀉為利尿滲濕的常用藥,近人研究也有降脂作用。 茶樹根、玉米須都有利尿之功,俱可作降脂藥用。
六、瀉下通便法
肥胖之人,體質大多強壯結實,如有大便秘結者,須用瀉下通便法以排泄脂垢邪濁。 常用藥物為:大黃是一味瀉下通便的主要葯,降脂減肥之功甚速。 虎杖一藥既可瀉下,又能行瘀,僅次於大黃。 何首烏能養血潤腸,肥胖之人而兼血虛腸燥大便秘結者,可常服之。 市售之首烏包即此一藥製成,不但能降血脂,還能烏須黑髮,亦有抗老防衰之功。
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身高1.65米的渺渺,減肥之前,體重130斤,但是,到崔大夫美容養生中心拔罐減肥后,體重已經降到了112斤。
作者: christian398    時間: 2024-10-18 10:06

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