標題:
常見的有效中醫減肥方法 還你一個好身材
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作者:
gdegdrreg
時間:
2024-10-18 13:49
標題:
常見的有效中醫減肥方法 還你一個好身材
一、中醫減肥的特點
1.調節內分泌
自然平衡是世間萬事萬物所遵循的規律,
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照傳統中醫理論,人之所以生病就是因為人體內的平衡機制被破壞,所以中醫講究調理。 根據中醫理論,肥胖的主要原因就是臟腑功能失調,也就是西醫所說的內分泌失調,即饑感神經與飽感神經之間調節失衡,導致營養吸收不均衡。 肥胖是營養不良的結果“是對過去”肥胖是營養過剩的結果“的否定,也是指導新概念減肥的核心機理,現代中醫減肥正是突破了傳統的認識,利用調節內分泌來達到減肥目的。
2.有效性
而中醫減肥在治療過程中,通過針灸和中藥的綜合治療,對肥胖患者的神經和內分泌功能進行調整,一方面能夠抑制肥胖患者亢進的食慾,減少進食量,同時抑制患者亢進的胃腸消化吸收機能,減少機體對能量的吸收,從而減少能量的攝入; 另一方面可以促進能
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量代謝,增加能量消耗,促進體脂的動員及脂肪分解,最終實現其減肥效果。
3.安全性
中醫減肥的“副作用”很小。 減肥產品
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的消費者都希望能夠安全減肥,而非破壞性減肥,如頭暈、瀉肚、嘔吐等不良反應,更不希望有毒物質殘存在體內。
通過中醫減肥治療一段時間,當機體代謝達到一個新的「調節點」,體重即穩定在一個新的水準。 因此,治療效果鞏固、持久、不易反彈。
二、中醫減肥方法有哪些
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1.針灸減肥法
針灸減肥就是通過刺激經絡腧穴來調整下丘腦-垂體-腎上腺皮質和交感-腎上腺髓質兩大系統功能,加快基礎代謝率,由此提高脂肪迴圈,生產了熱量,使積存的脂肪消耗掉; 進而調整、完善、改善人體自身平衡。
針灸是中國傳統醫學寶庫中的一支奇葩,
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在調理肥胖中也能發揮重要的作用。 針灸減肥的機理主要是調整人體的代謝功能和內分泌功能。 常用的針灸穴位在梁丘穴、公孫穴、內關穴等。 針灸減肥對20~50歲的中青年肥胖者效果較好。 因為在這個年齡階段,人體發育比較成熟,各種功能也比較健全,通過針灸治療,比較容易調整機體的各種代謝功能,促進脂肪分解,達到減肥降脂的效果。 針刺后能夠抑制胃腸的蠕動,並有抑制胃酸分泌的作用,從而減輕饑餓感,達到針灸減肥的目的。
2.磁石經絡減肥法
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中醫在經絡減肥方面有其獨特的形式,就是以黑膏藥添加磁石的形式出現。 千百年來,黑膏藥在中醫領域一直發揮著重要作用,是中醫治療形式的靈魂之一。 通過磁石在神闕穴(肚臍)的調節功效及黑膏藥的透皮吸收作用,可以激發經氣,通經脈,促進氣血運行,提高腸蠕動力度,增加脂質物質的排泄,消除排便不暢,腹脹等不良現象。 此法現已令很多朋友成功瘦身,並獲得大量好評。
三、中醫減肥的飲食禁忌
作者:
christian398
時間:
2024-10-21 13:44
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