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標題: 拔罐減肥方法_超有效的7大拔罐減肥方法 [打印本頁]

作者: gdegdrreg    時間: 2024-10-18 18:50     標題: 拔罐減肥方法_超有效的7大拔罐減肥方法

一、有效的7大拔罐減肥方法
  一、和胃消脂法
一般肥胖的大多是因為干肥太多所造成,大量的油脂粘膩先壅於胃。
往往脘腹飽脹,噯腐吞酸,口味穢濁,舌苔膩。
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及早運用山楂、大麥芽、萊菔子等藥以和胃助消化,甚為應手。 本草書對這些葯早已有消除脂垢的記載。 傳統有焦三仙、保和丸等方,尤以中醫兒科作為常用藥物。 市售之山楂果、山楂糕、山楂包香甜可口,可隨身攜帶,服用方便。 鮮萊菔生吃、炒吃均甚清口,可算是降脂減肥最簡便的食物療法。
  二、活血行瘀法
肥胖之人,血液中脂肪過多,容易引起動脈
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硬化,特別是心、腦血管病變多由此產生。 活血行瘀的藥物對擴張冠狀動脈,增加血流量,降低血脂,以及防止斑塊形成和促進其消退均有作用。 肥胖而見有瘀血阻滯,婦女經閉不行,或見舌質有青紫瘀點者,採用活血行瘀法,不但降脂減肥,同時又能治病,真是兩全其美。 常用的活血行瘀降脂藥物:如當歸、川芎即古方佛手散,善於活血調經止痛,為首選之品。 丹參一味,功同四物 (湯),為治心腦血管病的常用藥。 赤芍藥、雞血藤能活血舒筋,對瘀阻經絡者多適用之。 三七、蒲黃善於活血止痛,對瘀阻刺痛者每多選用。 市售之丹參包、復方丹參包、冠心1號方、冠心2號方等都有活血行瘀降脂的功效。
三、寬胸化痰法
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通過對中醫學相關的文獻研究我們發現,中醫中有「肥人多痰」的論點,這個文獻介紹了肥胖人的痰一般較渾濁,這是因為脂肪較多。
臨床所見肥胖之人,動則氣短、胸悶,甚則頭暈、嘔吐、噁心,舌苔滑膩。 有的人痰火重,性情急躁,易於發脾氣、惱怒,以致血壓高,頭脹腦鳴而痛,睡眠不安,舌苔黃膩,大便幹結。 多發心、腦血管病變。 遇上這些病證,選用寬胸化痰法最為合適。
常用藥物如:瓜蒌,古稱栝樓
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,為寬胸化痰主要葯,市售之瓜蒌包即用此一味製成,可降血脂,尤善治冠心病。 瓜蒌仁還有潤腸作用,對痰火內結,大便不暢者尤適用之。 薤白即小蒜,臨床常與瓜蒌配合同用,即漢代名醫張仲景用治胸痹心痛的栝樓薤白湯,千百年來沿用不替。 枳實、枳殼俱能寬胸化痰,配陳皮、半夏即為溫膽湯法,常用治肥胖痰濕重,驚悸、失眠等症。 半夏能化痰和胃止嘔,與陳皮配合,為二陳湯的主藥。 傳統作為化痰濕的主要方劑。 臨床通治各種痰證,不論嘔吐痰涎,或是咳嗽痰多、眩暈、驚悸等症每多用之。 查閱方書,實由溫膽湯蛻化而來。 陳皮即橘皮,氣味芳香,既可和中理氣,又能化痰降脂。 市售之陳皮梅、橙皮條等,確甚可口,亦為食療降脂之佳品。
四、疏肝利膽法
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膽汁能消化脂肪。 患肝炎、膽囊炎、肝膽結石的人,膽汁分泌不足,往往不喜歡吃油膩肉食,如果不小心,誤食會引起發病。 疏肝利膽法對肝膽病是不可少的,尤其是脂肪肝患者,本人常用此法取得良好效果。
疏肝利膽的常用藥物是茵陳,這是中醫上專門用來治療黃疸的藥物,此藥具有非常好的利膽功效。
莪術、薑黃、鬱金三味葯為同科藥物,均能疏肝、利膽、降脂,常與茵陳配合同用。 市售之白金丸由鬱金、*二味製成,為疏肝利膽、降脂化痰濁的中成藥,並有化結石之功。 柴胡疏肝散(柴胡、枳殼、芍藥、甘草、香附、陳皮)可作為常用成方,隨症加減。 決明子能清肝明目,平時泡茶常飲之,有瀉肝火降血脂功效。
作者: christian398    時間: 2024-10-21 14:51

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