標題:
喝普洱茶多久能減肥 普洱茶減肥功效及正確沖泡2
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作者:
gdegdrreg
時間:
2024-10-19 09:54
標題:
喝普洱茶多久能減肥 普洱茶減肥功效及正確沖泡2
3、説明消化代謝
普洱茶发酵过程中产生的有益菌群,主要是黑麴霉、酵母属一类的,能够帮助消化,促进代谢,从而实现减肥的效果。
二、如何挑选好的普洱茶
普洱茶叶
普洱茶可以帮助代谢和消化,帮助减肥。
1、辨别新旧普洱
新的普洱茶是指刚製成的普洱茶,外观颜色较绿,有白毫,味道浓烈;老的普洱茶是指陈放较久的普洱茶,经过长时间的后发酵作用,茶叶外观呈枣红色,白毫也转为黄褐色。
2、试闻茶叶香
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气
保存不佳的普洱茶会产生霉味,而有些商人为了掩盖其气味,会加入一些香花。因此,若看到普洱茶中掺有菊花等,或闻起来有非茶花的花香,表示茶叶品质不纯正。
3、辨别茶汤颜色
试泡普洱茶,观察茶汤颜色。由于陈年普洱茶经过长时间的持续后发酵,茶汤颜色较深,但绝非黑如漆;而新的普洱茶的茶汤颜色则较浅。
4、试喝茶叶滋味
试喝是选购茶叶的一种较可靠的方法,因为一杯茶好不好,合不合口味,从试喝就可以完全知道了,一杯好普洱茶不会有霉味,更不会是一杯苦水。
三、普洱茶的正确泡
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法
1、弃去第一道茶
将普洱茶叶置入滤杯中,约10克(铺满杯底,略高)将才煮开的沸水注入滤杯中,盖末茶叶。片刻,拿出滤杯,弃去第一道茶水。
2、茶叶重新浸泡
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再次注入沸水,盖末茶叶,盖上杯盖,静置20秒左右。打开杯盖倒置,取出滤杯,稍稍滴去茶汁,置于杯盖内。好了,一杯香浓醇和的普洱茶就泡好了。
3、耐泡可以重覆
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在享用之馀可别忘了滤杯中的茶叶,普洱是非常耐泡的,在将喝完第一道时,您可以将滤杯放回茶杯中,同样再次注水,静置小会儿,第二杯普洱又泡好了。
4、注意避免过浓
二泡和第三泡的茶汤可以混著一起喝,综合茶性,以免过浓。第四次以后,每增加一泡即增加15秒钟,以此类推。
四、减肥喝生普洱还是熟
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普洱好呢1、熟普洱減肥效果好,但是容易上火。 生茶富含茶多酚,性屬清涼,有清熱、消暑、解毒、止渴生津、消食、通便等功效; 熟茶經發酵后,在酶的作用下,又產生了不少新的營養物質,因此在普通茶的基礎上,又有了更多功效,如:降脂、減肥、降血壓、抗動脈硬化、防癌、抗癌、養胃護胃、健牙護齒、消炎、殺菌、抗衰老等
2、首先,生茶即指在加工、生
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產過程中沒有經過發酵處理的普洱茶。 生茶的滋味、顏色與綠茶相差無幾,通常經高溫蒸壓成各種形狀,如餅、磚、金瓜等。 它與綠茶最好根本的區別就是普洱茶生茶在儲藏過程中不斷發酵,逐步變為熟普洱茶;
3、 現在熟茶通常是指生產時採用人工渥堆發酵后的普洱茶,根據生產工藝及發酵程度的不同,有七成熟、九成熟等的不同,滋味自然也有所不同,它除了緊壓成形外,也有散茶。 普洱茶不論是生茶、熟茶,都有減肥功效,但是熟茶的效果要更好.
作者:
christian398
時間:
2024-10-22 16:25
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