標題:
撥火罐減肥,拔火罐減肥的具體辦法
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作者:
gdegdrreg
時間:
2024-10-19 11:13
標題:
撥火罐減肥,拔火罐減肥的具體辦法
一、拔火罐減肥的原理
拔罐減肥是是一種健康、有效的減肥方法,對於愛美的朋友來說,無疑是一種最佳的選擇方式。 下面,我們就一起來瞭解下有關拔罐減肥的原理,希望能加深朋友們的認識。
是一種安全,有效、不反彈的減肥方法。 不僅能夠辯證
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施治、調節整體,疏通經絡,促進人體新陳代謝,取得整體減肥的效果。 而且能夠根據肥胖的位置選擇的是穴,局部取穴循經疏導,促進局部代謝,消除局部脂肪達到局部減肥的目的,也就是人們通常所說的“想減哪裡就減哪裡”的效果。
拔罐是將罐內空氣抽出,造成罐內負壓,罐緣得以緊附皮膚神經、肌肉、血管以及皮下腺體,可引起一系列神經和內分泌系反應,調節血管舒縮功能和血管壁的通透性,從而改善全身血液迴圈。
用這種方法來減肥的原理是:通過拔罐時強大的吸拔力使汗毛孔充分張開,汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加強,皮膚表層衰老細胞脫落,從而使體內毒素、廢物加速排出。
通過對局部部位的吸拔,能疏通經絡,平衡氣血
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,調整內分泌,加速血液迴圈及淋巴液循環,促進腸胃蠕動,從而改善消化功能,使機體新陳代謝加快,產熱及脂肪消耗增加,既可減去體表脂肪又可減去體內深層多餘脂肪,從而達到安全、保健、不傷害生理的快速減肥目的。
二、拔火罐減肥的具體辦法
1.撥罐減肥學習要點一:背部穴位減肥
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以下穴位,用閃火法在穴位上拔罐,留罐10~1 5分鐘,每周2~3次。
脾俞穴(圖示中最上面的一個)功效:發散脾胃之熱。
三焦俞穴(圖示中下面的一個)功效:將全身水濕氣通調至膀胱經,再排出體外。
2.撥罐減肥學習要點二:腹部穴位減肥
以下穴位,用閃火法,在穴位留罐20分鐘,每周2~3次。
中脘穴(位於肚臍上方)功效:聚集及傳導水液和脂肪。 大橫穴(位於肚臍右側)功效:通腹去脂,調理脾胃。 關元穴(肚臍下面)功效:募集小腸經氣血、傳導任脈水濕的效用。
作者:
christian398
時間:
2024-10-22 08:45
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