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標題: 運動傷害的預防與措施有哪些_易造成運動傷害的原因有什麼2 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm 時間: 2024-10-19 18:05 標題: 運動傷害的預防與措施有哪些_易造成運動傷害的原因有什麼2

二、容易造成運動傷害有哪些原因　　要說到運動傷害的原因，那是有分為很多情況的。有些人可能在運動前沒有做好熱身，過於激烈的運動就會造成肌肉的傷害。仍有一些人為了好身材，沒有考慮到自身的實際情況就進行大量運動這也是不合理的。
　　1.認識不足，DEMON藍色魔女催情水特效做愛春藥性冷淡淫蕩媚藥魔力情趣春藥迷情性興奮春速效春藥燃燒慾望頂級春藥LOVE JUICE 女用催歡荷爾蒙淫蕩媚藥興奮淫浪飲料渴望迫切做愛諧調夫妻性愛雅蠛蝶催情液主動撩漢春藥強效淫蕩媚藥發情春藥水迷幻迷情強勁的性藥之王 100%高潮效果德國小情人催情液女用興奮水女性性冷淡熱情如火夫妻高潮水做愛極易高潮滿足日本淑女剋星精華素無色催情正品INVERMA原液淑女催情水女性性冷感首選美國D水超級催情淫蕩春藥水誘情極佳發情性藥快速激發性欲喚醒沈睡做愛情欲藥
措施不當。對運動傷害預防的重要性認知不足，未能積極採取有效的預防措施，易導致運動傷害的發生。
　　2、準備運動不足：
　　A、不做準備活動就進行激烈的體育活動，易造成肌肉損傷、扭傷;
　　B、準備活動敷衍了事，在神經系統和各器官系統的功能尚未達到適宜水平;
　　C、準備活動的內容不得當;
　　D、過量的準備活動致使身體功能不是處於最佳狀態而是有所下降。
　　3.不良的心理狀態：如缺乏經驗、思想麻痺、情緒急燥;或在練習中因恐懼、害羞而產生猶豫不決和過分緊張等。
　　4.體育基香港藥房香港春藥壯陽藥春藥催情藥香港迷藥香港乖乖水持久液香港增大丸 FM2香港購買香港性用品男性保養中藥超強女性催情昏迷不醒迷藥速勃增硬西藥陰莖增大增粗房事延時持久成人性愛情趣
礎差、身體素質弱，或動作要領掌握不正確，一時不能適應體育活動的需要，或不自量力，容易發生損傷事故。
　　5.不良的氣候變化。如過高的氣溫和潮濕的天氣，導致大量出汗失水;在冰雪寒冷的冬季易發生凍狎或其它損傷事故。
　　6.組織紀律混亂和違反活動規定也是造成傷害事故的原因。

作者: christian398 時間: 2024-10-23 23:17

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