標題:
拔火罐減肥法,減肥穴位
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作者:
gdegdrreg
時間:
2024-10-20 06:48
標題:
拔火罐減肥法,減肥穴位
一、拔罐減肥的原理用拔罐方法來減肥的原理是:通過拔罐時強大的吸拔力使汗毛孔充分張開,汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加強,皮膚表層衰老細胞脫落,從而使體內毒素、廢物加速排出!
通過對局部部位的吸拔,能疏通經
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絡,平衡氣血,調整內分泌,加速血液迴圈及淋巴液循環,促進腸胃蠕動,從而改善消化功能,使機體新陳代謝加快,產熱及脂方消耗增加,既可減去體表脂肪又可減去體內深層多餘脂肪,從而達到安全、保健、不傷害生理的快速減肥目的。
通過刺激經絡
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腧穴來調整下丘腦—垂體—腎上腺皮質和交感—腎上腺髓質兩大系統功能,加快基礎代謝率,從而促進脂肪代謝,產熱增加,使積存的脂肪消耗; 進而調整、完善、修復人體自身平衡。
拔罐減肥通過扶正去
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邪,刺激腧穴,調整經絡,達到加強脾腎功能,扶助正氣,又通過經絡的疏通作用祛除停滯於體內的邪氣,不僅能取得整體減肥的效果,而且能消除局部脂肪達到局部減肥的目的。
二、減肥穴位
背部穴位
以下穴位,用閃火法在穴位上拔罐,留罐10~1 5分鐘,每周2~3次
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。
脾俞穴(圖示中最上面的一個)功效:發散脾胃之熱。
三焦俞穴(圖示中下面的一個)功效:將全身水濕氣通調至膀胱經,再排出體外。
腹部穴位
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以下穴位,用閃火法,在穴位留罐20分鐘,每周2~3次。
中脘穴(位於肚臍上方)功效:
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聚集及傳導水液和脂肪。 大橫穴(位於肚臍右側)功效:通腹去脂,調理脾胃。 關元穴(肚臍下面)功效:募集小腸經氣血、傳導任脈水濕的效用。
下肢穴位
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以下穴位選擇適宜體位,用閃火法將罐吸拔在穴位上留罐l 5分鐘。 每周2~3次。 血海穴(圖示中上面的那個)功效:減肥,清血利濕。
足三裡穴(圖示中下面的那個)功效
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:通經活絡、補中益氣。
三、拔罐減肥食譜
拔火罐減肥早餐:
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無糖豆漿,燕麥片,和雞蛋。
如有不喜歡無糖豆漿的話,能夠喝水,但是千萬不要吃主食,什麼糯米團子、紅豆糕這段時間都不要亂吃。
作者:
christian398
時間:
2024-10-22 09:00
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