標題:
拔罐减肥穴位,拔罐减肥的好处
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作者:
gdegdrreg
時間:
2024-10-20 07:46
標題:
拔罐减肥穴位,拔罐减肥的好处
一、拔罐减肥穴位
背部穴位:
以下穴位,用闪火法在穴位上拔罐,留罐10~1 5分钟,每周2~3次。
【脾俞穴】功效:发散脾胃之热。
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【三焦俞穴】功效:将全身水湿气通调至膀胱经,再排出体外。
腹部穴位:
以下穴位,用闪火法,在穴位留罐20分钟,每周2~3次。
【中脘穴】位于肚脐上方)功效:聚集及传导水液和脂肪。
【大横穴】(位于肚脐右侧)功效:通腹去脂,调理脾胃。
【关元穴】(肚脐下面)功
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效:募集小肠经气血、传导任脉水湿的效用。
下肢穴位:
以下穴位选择适宜体位,用闪火法将罐吸拔在穴位上留罐l5分钟。每周2~3次。
【血海穴】功效:减肥,清血利湿。
【足三里穴】功效:通经活络、补中益气。
二、拔罐减肥的好处
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1、促进全身血液循环
通过排气造成罐内负压,罐缘得以紧紧附着于皮肤表面,牵拉了神经、肌肉、血管以及皮下的腺体,可引起一系列神经和内分泌系统反应,调节血管舒缩功能和血管壁的通透性,从而改善全身血液循环。
2、排除体内毒素
拔罐负压的强大吸拔力可使汗毛孔充分张开,汗腺和皮脂腺的功能受到刺激而加强,皮肤表层衰老细胞脱落,从而使体内毒素、废物得以加速排出。
3、温热作用
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中医认为火罐可以疏通经络,调整气血、平衡阴阳。经络有行气血,营阴阳,儒筋骨,利关节的生理功能,如经络不通则经气不畅,经血滞行,可出现体弱多病、体形臃肿、脸上起斑、痘、皱、干燥等多种症状及皮肤问题。通过火罐对皮肤、毛孔、经络、穴位的吸拔作用,调整机体的阴阳平衡,使气血得以调整,从而达到健身美体、祛病疗疾的目的。
作者:
christian398
時間:
2024-10-22 09:12
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