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標題: 泡腳減肥，泡腳減肥的中藥有哪些3 [打印本頁]

作者: gdegdrreg 時間: 2024-10-21 11:20 標題: 泡腳減肥，泡腳減肥的中藥有哪些3

攻擊導滯、瀉火涼血、活血化瘀、利膽退黃等作用。能使腸蠕動增加，促進甘油三酯、脂肪膽固醇的排泄，減少脂肪膽固醇的吸收而具減肥降脂作用，還能促進膽汁分泌，並使膽汁中膽紅素和膽汁酸的含量增加，有助於脂肪的消化吸收，同時增強細胞免疫功能和抗衰老作用。
8、女貞子
減肥原理
木犀科植物女貞的果實。具有減肥的效果。
　　功效
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滋補腎肝、強腰膝、降脂減肥，能降低甘油三脂和降膽固醇的作用。
　　9、山楂
減肥原理
含山楂酸、鞣酸、皂甙、果糖、維生素C、蛋白質、脂肪油、氨基酸、酒石酸、檸檬酸、黃酮類、內脂、鮮脂酶、糖類及鈣、磷、鐵等。
　　功效
具有擴張血管、減輕心臟負荷、
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增加冠狀動脈血流量，改善心肌供血、供氧、緩解心絞痛，對胸悶、心悸有一定療效。通過被脾消食積從而使血脂降低，具有輕身減肥作用。茶療巧克『茶特點：融合荷葉、決明子、薏苡仁、麥芽等。
三、女性泡腳減肥的方法
配方一：針對水腫型肥胖
藥材
　　桐木15g、楠木15g、葛根10g。
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製作
將三種藥材放入1L的涼水中浸泡15分鐘，藥材不要沖洗避免藥效成分流失。浸泡結束后再在藥材中加入1L水，然後開始加熱熬煮，沸騰后改小火繼續煎熬半小時。
用兩層紗布過濾藥湯后，把藥湯倒入足浴桶中，加40度左右熱水至沒過足三裡穴（膝蓋）為最佳。睡前泡浴20-30分鐘，足浴過程應保持水溫在能使背部持續發汗為佳。
　　功效
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利水祛濕、減緩水腫。
水腫型肥胖的女生大多數腿部浮腫比較嚴重，尤其是足底部位，這裡距離心臟供血位置最遠，迴圈不佳就會導致局部毛細血管和組織浮腫。

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