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標題: 經常體育鍛鍊能增強性能力嗎3 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm 時間: 2024-10-21 15:03 標題: 經常體育鍛鍊能增強性能力嗎3

三、器械：練出*
　　健身房裡各種各樣的組合器械，可以幫助人們透過無氧運動達到鍛鍊肌肉的目的，塑造出更完美的身材。現代性學的一條基本原理就是：一個人對自己的身體及其機能是否自信和自豪，直接影響到他(她)在性生活中能否自然輕鬆地感受其樂趣。雖然身材不好卻自信的人大有人在，但身材健美無疑讓人更有性感魅力。
　　一個人到底美不美，最重要的就是腰臀比，就是腰圍和臀圍的比值，健康的未孕女性一般在0.67～0.80之間，男性威樂藥局春藥威而鋼雙效犀利士樂威壯印度藥增大丸持久液春藥購買中草藥男性壯陽英國威馬悍馬糖汗馬糖日本藤素美國黑金德國黑螞蟻 cenforce 印度威而鋼乖乖水催情藥犀利士20mg 威而鋼口溶片 kamagra 極品海狗丸威樂增大丸印度卡其丸一般在0.85～0.95之間。透過器材練習，男人的胸大肌、背闊肌、三角肌、肱二頭肌、肱三頭肌、股四頭肌、股二頭肌都會得到很好的鍛煉，而這些肌肉練好了，身體就會呈現出完美的倒三角形。
　　有研究顯示，這種有著運動員外表和倒三角形身材的男人，對女性最有吸引力，因為可以和女性正三角的體形形成互補。對於追求苗條，害怕器材練習讓自己長出結實肌肉的女性，專家建議，可以藉助彈力帶、健身球等，做一些以腰腹為主的運動。
四、瑜珈：提升性愛快感
　　閉上眼睛，在舒緩的音樂中，體會該如何控制自己的身體。如果在性生活中，你也能這麼做，就能喚醒身體對性愛的感受能力，體會到更多、更美妙的性快感。世界知名私人教練馬丁費佛指出，練習瑜珈能讓你的肢體足夠靈活，並擁有足夠的力量，與性愛的另一方更好地契合!威樂藥局春藥威而鋼雙效犀利士樂威壯印度藥增大丸持久液春藥購買中草藥男性壯陽英國威馬悍馬糖汗馬糖日本藤素美國黑金德國黑螞蟻 cenforce 印度威而鋼乖乖水催情藥犀利士20mg 威而鋼口溶片 kamagra 極品海狗丸威樂增大丸印度卡其丸

　　在瑜珈的發源地印度，每年一次的全國性性愛調查報告顯示，大部分印度人都會在性生活中運用到瑜珈動作。而一些瑜珈練習，例如束角式(雙腳腳心相對，屈膝，用雙手將雙腳腳跟拉近於大腿根處)、分腿前屈式(兩腿盡量分開，上半身前傾，雙手盡量向前延伸)，可以增強臀部和骨盆處的血液循環。瑜珈中，還有一些運動會陰部的動作，像是吸氣或吐氣後，屏住氣，輕輕地收縮肛門和會陰。

作者: christian398 時間: 2024-10-23 13:43

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