標題:
腎病按摩哪裡最好 治療腎病可按摩3個穴位
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作者:
gdegdrreg
時間:
2024-10-21 18:25
標題:
腎病按摩哪裡最好 治療腎病可按摩3個穴位
一、治療腎病可按摩3個穴位
1.湧泉穴
湧泉位於足底心,在足掌的前1/3處,屈趾時凹陷處即是。 此為足少陰腎經之要穴,被近人稱之為「長壽穴」,因為經常按摩此穴,有增精益髓、補腎 壯陽、強筋壯骨之作用。 故腎虛而有腰膝酸軟、步履艱難、記憶衰減、性功能不振以及發脫耳聾、齒痛咽乾等未老先衰癥狀者,可常按摩此穴。
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按摩時,每晚睡前,盤腿而坐,足心向上。 用雙手分別按摩或屈指點壓雙側湧泉穴,力度以按壓該穴位達到有酸脹感覺為好。 每次做50~l 00下,如長期堅持,補腎強身效果較好。 對不能做雙盤腿坐的人,可採用單盤腿,逐一按摩或指壓兩足心。
2.太溪穴
原穴都是治療內臟方面有重要作用的穴位,而太溪就是足少陰腎經的原穴。。 一般認為在此穴施術,有益腎滋陰、通調衝任、清瀉虛熱之作用。 故按摩太 溪不但可治性功能障礙病症,在預防腎氣不足、精液虧少、房事後陰莖痛等方面亦有一定的療效。 太溪穴的位置在內踝與跟腱之間的凹陷中,可平齊內踝尖取之。 治 療腎病。
按摩時,取坐式,用拇指、食指拿住穴位進行
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揉動,力度要求柔和,時間2分鐘,此為捻動。 或用拇指甲放於穴位上,然後加力,至自己勉強能忍受為止,持續半分鐘。
3.中極穴
中極為足三陰經與任脈交會之穴,在本穴施術,有通調衝任、清利膀胱之作用。 常用於治療遺精、遺尿、陽痿、疝氣、尿閉、尿頻、淋證、小腹痛、帶下、崩漏等病。 中極穴位置在腹正中線恥骨聯合上1寸處,即關元穴下與恥骨聯合處中間。 能有效的治療腎病。
按摩時,取仰臥位或坐式均可。 用
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指下按穴位,角度與體表成45度角,指尖指向尾骨,按至酸痛時加揉動,速度要求緩慢,時間2分鐘,此為按揉法。 或用指羅紋面在中極穴上環行摩動,速度要快,以溫熱為度,時間3分鐘。
二、腎病常見的8大信號
1、没劲儿
肾功能不好时,很多废物难以从尿里排泄出去,会出现精神不振、疲劳、乏力等没劲儿的感觉。肾脏有病,蛋白质等营养物质从肾脏漏出,通过尿液排出体外,也会有没劲儿的表现。有些患者会以为是过于劳累,或者是其他原因,而忽视了肾脏问题。
2、不想吃
不想吃饭、厌食,甚至恶心、呕吐,也是肾脏病的常见症状。有些患者总是先去到消化科或者肝病科,看看是不是得了胃病或肝病,一看没胃病和肝病,就搁置不管了,忘了看肾病医生,结果耽误了病情。
作者:
christian398
時間:
2024-10-23 12:51
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