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標題: 睡眠不好艾灸那裡效果比較好呢艾灸為什麼能夠治病呢 [打印本頁]

作者: gdegdrreg 時間: 2024-10-22 14:08 標題: 睡眠不好艾灸那裡效果比較好呢艾灸為什麼能夠治病呢

一、睡眠不好艾灸那裡效果比較好呢
定位：湧泉穴在人體足底，位於足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處，為全身俞穴的最下部，乃是腎經的首穴。方法：每晚睡前用艾條在湧泉穴灸治20分鐘，可治療失眠。施灸時，對準湧泉穴，距離1寸左右高度，讓患者局部有溫熱感，使皮膚出現紅潤為止（防止
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被燒傷）。在治療期間停用安眠藥。患者可自己施術或由家人幫著施術。
10天為1療程，一般1個療程即可見效，中間休息2-3天，再進行第2療程。若治療過程中患者配合熱水泡足10分鐘后再灸，效果更佳。功效：湧泉穴為足少陰腎經的井穴，具有寧神蘇厥的作用，又是足少陰腎經經氣所出之處，可交通陰陽，啟閉開竅。《名醫別錄》載：「艾味苦，微溫，無毒，主灸百病。 “綜上所述，下取湧泉，以艾溫通，使任、督協調，髓生腦健，心神內守，陰陽平衡，寐寤有序。提醒患者在失眠期間也要注意飲食的清淡，調整好心態，平時和多做一些運動，睡前小運動也可有效的防治失眠癥狀。
睡眠不好艾灸那裡的問題，上面已經給出
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了很好的回答。平常的時候如果睡眠品質不是很好的話，那麼就可以採用上面介紹的方法來進行艾灸的治療保健。這樣就能讓睡眠不好的情況得到很好的改善。這樣就能讓身體保持更加健康的狀態了。
二、艾灸為什麼能夠治病呢
隨便用東西在身體上燙一燙就能夠治病？很多朋友不明白艾灸能夠治病的原因，下面就讓我們來瞭解一下吧。
艾灸的主要作用是「能活躍臟腑的
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功能，旺盛新陳代謝; 對功能低下的機體，可以調動人體內在的積極因素，使機體活動旺盛，增強人體抗病防衛免疫能力; 對功能亢盛的機體，使其得到抑制，恢復正常，達到陰平陽秘“。艾灸對血壓、呼吸、脈搏、心律、神經、血管等都有調整作用，能使膽固醇降低，血沉沉降速率減慢，使腎上腺素等分泌旺盛，對血糖及內分泌系統等均有顯著的調節平衡作用。
艾灸是通過艾絨燃燒產生的熱量刺激體表一定的穴位，通過經絡、神經、體液的傳導，以激發和調動人體內在的抗病能力，起到扶正祛邪、平衡陰陽、疏通經絡。中醫認為，人之所以會生病，全是因為人體陰陽失和，經絡不通。優質艾條燃燒產生的熱量會滲透皮膚深達里層，產生循經感傳現象，氣血在強大的熱流推動下，衝破瘀阻點，使“氣至病所”，從而達到祛病保健的作用。
很多人都說艾灸能夠治百病，這種說法並非是誇大其詞，因為艾灸除了在治病方面外，還可以幫助我們預防疾病，所以“治百病”可以說成“防百病”。

作者: christian398 時間: 2024-10-24 12:10

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