標題:
刮痧去火嗎_刮痧有哪些好處你知道嗎2
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作者:
gdegdrreg
時間:
2024-10-22 16:52
標題:
刮痧去火嗎_刮痧有哪些好處你知道嗎2
刮痧的整體順序:
整體刮拭的順序是自上而下,先頭部、頸、背、腰部或腹部,后四肢、背腰部及胸腹部可根據病情決定刮拭的先後順序。 每個部位一般先刮陽經,再刮陰經,先刮拭身體左側,再刮拭身體右側。
三、刮痧有什麼壞處
1、 長期刮痧,不加節制會造成皮外組織損傷,不但無助於緩解疲勞,還會加重身體負擔。
2、 對於有皮膚潰瘍或者其他皮膚病症的人群,刮瘓根本不是享受,卻是一種煎熬,而且會對本來就脆弱的皮膚組織造成更大傷害,甚至引起感染,加重病情。
3、 对于某些有血液疾
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病的人群,或者是心脏、肝脏功能有问题的朋友,刮痧也是应该极力避免的,容易对身体造成更大的伤害。
刮痧也是有禁忌的,下列情况不宜刮痧:
1、身体过瘦,皮肤失去弹力者。
2、心脏病患者。
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3、水肿病人。
4、血友病或有出血倾向者。
5、小儿及老年体弱者。
6、孕妇的腹部、腰骶部,妇女
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的乳头禁刮。
7、白血病,血小板少慎刮。
8、心脏病出现心力衰竭者、肾功能衰竭者,肝硬化腹水,全身重度浮肿者禁刮。
9、下肢静脉曲张,刮拭方向应从下向上刮,用轻手法。
10、凡刮治部位的皮膚有潰爛、損傷、炎症都不宜用這種療法,大病初愈、重病、氣虛血虧及飽食、饑餓狀態下也不宜刮瘓。
四、刮痧的好處有很多
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一、刮手腳可以起到行氣通絡的目的。 女性經常會出現手腳冰涼的癥狀,中醫認為這主要和機體陽氣不足或氣血運行不暢有關。 可以先用刮痧板的面刮拭手掌,手掌發熱後用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面,從根部到指尖,每個方向刮5~10次,可以有效的行氣通絡。
二、刮腹部可以通便。 長期便秘不但會影響消化吸收功能,還會導致機體吸收大量的毒素。 患者可以刮痧板的面在腹部自上而下,從左向右依次刮拭。 需要注意的是如有內臟下垂的現象,應由下向上刮拭。
三、刮眼周可以明目。 很多人都會做眼保健操,對其中的
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。 這樣可以有效的改善眼睛周圍的經絡氣血運行,達到緩解視疲勞的目的。
四、刮頸部能舒筋活血。 頸肩不適是伏案工作者的職業病,刮痧可以起到舒筋活血,改善局部氣血淤滯狀態的效果。 患者應選擇三條路線,即從後髮際中點向大椎穴(第七頸椎棘突下凹陷處),以及從後發際兩個外角上緣分別向左右肩部方向刮拭。 另外,感冒時刮拭這個部位還可以起到疏風散邪的效果。
作者:
christian398
時間:
2024-10-24 11:58
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