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標題: 如何增強抵抗力運動可提高免疫力3 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm 時間: 2024-10-25 07:29 標題: 如何增強抵抗力運動可提高免疫力3

二、那免疫力低下的表現有哪些
　　其實，免疫力低下的症狀是非常的多的，但是經過小編的歸納，還是覺得，工作或者運動時間不長就會疲勞了，而且精神也是經常的不好，更是容易得感冒或者經常的一些別的病。一般來說，免疫力低下主要是那些生活節奏快的人們，還有剛出生的小孩子，嬰兒是因為器官沒有發育健全，所以容易感染。
　　各種原因使免疫系統無法正常發揮保護作用，在此情況下，極易招致細菌、病毒、真菌等感染，因此免疫力低下最直接的表現就是容易生病。
　　因常患病，加重了機體的消耗，所以一般有體質虛弱、營養不良、精神萎靡、疲乏無力、食慾降低、睡眠障礙等表現，生病、打針吃藥便成了家常便飯。每次生病都要很長時間才能恢復，而且常常反覆發作。長此以往會導致身體和智力發育不良，也易誘發重大疾病。
　　深層原因是免疫力低下或免疫力不健全。當人體免疫功能失調，或免疫系統不健全時，下列問題就會反覆發作
　　感冒反覆發作、扁桃體炎反覆發作、氣喘反覆發作、支氣管炎反覆發作、肺炎反覆發作、腹瀉反覆發作所以千萬不可小視。
　　感冒不斷
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　　感冒成了你的家常便飯，天氣稍微變冷、變涼，來不及加衣服你就打噴嚏，而且感冒後要經歷好長一段時間才能治好。
　　傷口容易感染
　　身體哪個部位不小心被刮傷後，幾天之內傷口就會紅腫，甚至流膿，正常人很快就可以好，而你卻因此要拖許久;或者你的某個部位，比如臀部長個又痛又癢的小癤子，過幾天頭上又長了。
　　嬌氣的腸胃
　　在外面餐廳吃了一個普通的菜，其他的人安然無恙，而你卻上吐下瀉。
　　特別容易感到疲勞工作中沒精神，提不起勁，稍微多做一點事就覺得累了，去醫院檢查卻檢查不出什麼器質病變，休息一段時間後你的精力又緩解，可這樣又持續不了幾天，疲勞感又出現了。
　　易受傳染，而且自身傷口容易感染當你的同事或家人感冒時，你也總是被傳染，那就說明你總是被傳染病所傷害，這時證明你的抵抗力存在問題了。自己的身體哪個部位不小心被刮傷的時候，正常人幾天就可以好，而你卻總是傷口紅腫流膿，要很長時間才能好，也說明抵抗力下降。
　　所謂免疫功能低下就是各種原因使免疫系統無法正常發揮保護作用，在此情況下，極易招致細菌、病毒、真菌等感染，因此免疫力低下最直接的表現就是容易生病。
　　免疫力低就會生病打針
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　　因常患病，加重了機體的消耗，所以一般有體質虛弱、營養不良、精神萎糜、疲乏無力、食慾降低、睡眠障礙等表現，生病、打針吃藥便成了家常便飯。每次生病都要很長時間才能恢復，而且常常反覆發作。長此以往會導致身體和智力發育不良，也易誘發重大疾病。深層原因是免疫力低下或免疫力不健全。

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