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標題: 肩頸經脈不通怎麼辦什麼方法可以疏通經絡不通 [打印本頁]

作者: gdegdrreg 時間: 2024-10-26 05:51 標題: 肩頸經脈不通怎麼辦什麼方法可以疏通經絡不通

一、肩頸經脈不通要怎麼辦1，肩頸經脈不通可以做刮痧治療，刮痧具有促進血液迴圈，活血化瘀，疏通經絡的作用，但是做刮痧的時候一定要選擇正規的養生場所，這樣做的效果更好，千萬不要貪圖便宜選擇不正規的診所，以免加重病情，在刮完痧以後，一定要注意保暖，千萬不要受涼，以免影響刮瘓效果。
2，肩頸經脈不通和日常生活習慣有關
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係，我們在日常生活中一定不要長期保持一種姿勢，要經常的活動一下肩頸，可以做一下肩頸按摩，扭扭脖子，眺望遠方，疏通經絡，就像我們小時候上學一樣，學習一個小時，然後起來活動十分鐘，這樣可以有效的預防和減輕肩頸不適。
3，肩頸經脈不通的朋友一定要注意保暖，根據天氣的變化增減衣物，有事外出的時候要給頸部圍上圍巾，千萬不要受涼，以免加重肩頸疾病，還有就是可以買一台小型的肩頸按摩儀，自己在家經常的做一下肩頸按摩，這樣可以有效的治療和緩解肩頸不適。
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二、疏通經絡的方法有什麼1、升溫是疏通經絡最有效的方法
身體內寒濕重時，就如面對一塊因冷而凍住的土地，你用按摩和針刺的方法是解決不了根本問題的。只有“大地”回暖，河流化冰，土地解凍，河流才會通暢，土地才會鬆軟、透氣。我們的身體也是一樣，只要身體內寒濕重，身體內所有的管道就會因冷而收縮，身體內的肌
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肉、組織也會遇冷而板結。這時針灸、推拿、按摩等治療方法對治療各種疾病效果甚微，而且只能暫時緩解，復發率非常高。遇到這類情況時，就要同時學會為身體升溫、排寒濕的技巧，才能讓身體內全面化凍，各種管道自然暢通。
2、輕揉耳輪通腎氣
雙手握空拳，以拇指、食指沿耳輪上
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下來回推摩1分鐘，直至耳輪充血發熱。中醫認為全身精氣有各臟器收集后交腎來保存，腎開竅於耳，耳朵上布滿了全身穴位，所以按摩耳朵不僅能健腎，還能打通全身穴位。
3、梳頭促進血迴圈
用手指或木梳从额头前至枕后，从圣地亚哥的间歇部至头顶进行“梳头”，每回50~100次，以早晨起梳头为最佳。人体各条经络都集中于头部，梳头时要经过眉冲、通天、百会、印堂、玉枕、风池等近50个穴位，对这些穴位进行类似针灸的刺激，可以促进头部血流，通疏经络。
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4、针灸按摩
古代养生学家认为，疏通经络可作为摄生的重要手段，而最底层的方法就是常施、按摩、针灸三个重要穴位即合谷穴、内穴。合谷穴可以预防颜面及五官方面的疾病，内关穴有助于预防心脏病，足三里穴则对预防五脏六腑特别是消化系统的疾病最有效。
三、肩颈为什么要做肩颈1.影响面部的回圈、排毒、呼吸和吸收（<>）、用了很长时间的专业护理，但没有多大效果。

作者: martina28043 時間: 2024-10-30 11:20

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