game high遊戲論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: 踢毽子的好處有哪些簡單妙招掌握踢毽子的各種踢法3 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm 時間: 2024-10-30 09:52 標題: 踢毽子的好處有哪些簡單妙招掌握踢毽子的各種踢法3

三、踢毽子技巧有哪些呢
　　毽子的基本踢法，主要有“盤、拐、繃、蹬”四種，用腳內側踢為“盤”，用腳外側踢為“拐”，用腳面踢為“繃”，用腳掌踢為“蹬”，用腳趾踢為“挑”，用腳後跟踢為“磕”等。
　　1.直踢/蹦踢：用腳面在身體前方或側面踢。
　　2.內踢/盤踢：用腳內側在身體前方或側面踢。
　　3.膝擊/磕踢：膝部向前提起彎曲，用大腿的正面或膝部擊毽。
　　4.外踢/拐踢：小腿向同側身體側後方彎起，用腳外側或腳跟在身體側面或側後方踢。
　　5.叉踢/抹子：一隻腳不離地，另一腳從背後繞至前腿外
犀利士治療陽痿犀利士治療早洩 50歲可以吃犀利士嗎 70歲可以吃犀利士嗎犀利士可以一次性吃兩顆嗎犀利士跟威爾剛那個好吃犀利士會變大嗎高血壓可以吃犀利士嗎
犀利士多久起作用吃完犀利士是什麼感覺犀利士多少錢一顆犀利士安全嗎吃犀利士對心髒有影響嗎
側用腳內側或腳心踢。
　　6、倒勾/倒勾：背對毽子即將運行的方向，在身體前上方用腳面向身後踢。
　　7.背踢/倒打、背(音“杯”)毽：一隻腳不離地，另一隻腳向身後彎曲用腳心踢。
　　8.踹毽/踏毽：在身體前方、側面或身後用腳心或腳外側踢。
　　以下是踢毽子的部分跳躍動作。跳躍動作比一般動作的難度加大。跳躍動作是指換腿做出對稱的跳躍動作，難度就更高。
　　9.跳直踢：一條腿向前提起離地，另一條腿單腿起跳騰空
吃犀利士需要空腹嗎犀利士是處方藥嗎犀利士吃太多會怎樣吃犀利士有後遺症嗎犀利士10mg可以每天吃嗎犀利士會傷身嗎什麼人不能吃犀利士犀利士可以撐多久犀利士5mg多久吃一次喝酒可以吃犀利士嗎
，後離地腿在身體前方用腳面直踢並先落地。
　　10.跳叉踢/單飛燕：一條腿向前彎曲提起，另一條腿單腿起跳騰空，然後用後離地的腿從背後繞至前腿外側用腳內側踢。

歡迎光臨 game high遊戲論壇 (http://ww.w.uflashgame.com/discuz/)