game high遊戲論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: 常騎車有什麼好處騎車要注意些什麼4 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm 時間: 2024-10-30 13:32 標題: 常騎車有什麼好處騎車要注意些什麼4

二、毋庸爭辨的害處：對手的傷害。
　　原因：主要是在騎乘中上肢長時間受壓且運動量極小，上肢的血循環減少造成的。
　　不少人長時間騎車後會感到兩手木麻、酸脹無力，就連握筆寫字、用筷進餐也會受到影響，醫生稱這種情況為「腕尺管綜合症」。腕關節與手
　　掌相交處的尺側有一個腕尺管，由豌豆大小的豌豆骨和纖維組成，尺神經由此管穿過，分佈到手部尺側。騎車時若雙手緊握車把，手掌尺側與
　　車把接觸，豌豆骨卡居當中，當蹬車上坡或逆風前進，加快速度、身體前傾時
DEMON藍色魔女催情水特效做愛春藥性冷淡淫蕩媚藥魔力情趣春藥迷情性興奮春速效春藥燃燒慾望頂級春藥LOVE JUICE 女用催歡荷爾蒙淫蕩媚藥興奮淫浪飲料渴望迫切做愛諧調夫妻性愛雅蠛蝶催情液主動撩漢春藥強效淫蕩媚藥發情春藥水迷幻迷情強勁的性藥之王 100%高潮效果德國小情人催情液女用興奮水女性性冷淡熱情如火夫妻高潮水做愛極易高潮滿足日本淑女剋星精華素無色催情正品INVERMA原液淑女催情水女性性冷感首選美國D水超級催情淫蕩春藥水誘情極佳發情性藥快速激發性欲喚醒沈睡做愛情欲藥
，腕關節必然會過度背伸，使尺神經受到牽拉;同時上肢的支撐
　　力增加，腕尺管內的壓力也隨之增大，因而引起上述症狀。
　　對策：長時間騎乘時，應每隔一個小時左右下車活動一下上肢。另外加強對上肢的針對鍛煉，如拍藍球、啞鈴。
　　三、應注意的傷害：對頸椎與腰椎的傷害。
　　原因：主要是騎姿的問題。
　　騎車者身體過度前傾(如騎跑車)時，為了觀察前方，必然要抬頭仰頸，這是一種強迫性姿勢，可造成頸部肌肉緊張。騎車時腰部的負擔最重。
　　因此，長期遠距離騎車可能會導致頸肌和腰肌勞損。
　　對策：騎車時間較長時，要注意變換騎車姿勢。正確的騎車姿勢是：上體較低，頭部稍傾斜前伸;雙臂自然彎屈，便於腰部弓屈，降低身體重心，同時防止由於車子顛簸而產生的衝擊力傳到全身;雙手輕而有力地握把，臀部坐穩車座位。為了確保正確的騎乘姿勢
香港藥房香港春藥壯陽藥春藥催情藥香港迷藥香港乖乖水持久液香港增大丸 FM2香港購買香港性用品男性保養中藥超強女性催情昏迷不醒迷藥速勃增硬西藥陰莖增大增粗房事延時持久成人性愛情趣

，必須依照自己的實際情況，做好車輛的選擇、車座的選擇、車座的調整和車把的調整。
　　四、不容忽視的傷害：骨折與腦外傷。
　　原因：道路坎坷不平，車速過快，不遵守交通規則。
　　在坎坷不平的道路上加勁騎車，上下顛簸、碰撞，可能造成尾骨骨折。

作者: martina28043 時間: 2024-11-1 14:41

超激情辣妹免費視訊視頻聊天室  ,  視頻聊天室  ,  聊天室  ,  視訊  ,  視訊聊天  ,  視訊聊天室  ,  聊天室  ,  免費視訊  ,  視訊美女聊天室  ,  視訊辣妹

交友聊天室  ,  美女秀場  ,  美女直播  ,  美女視頻  ,  美女主播  ,  LIVE173影音視訊聊天室  ,  momo520  ,  金瓶梅視訊聊天室  ,  MeMe104  ,  UThome聊天室

UT視訊聊天  ,  真人裸聊  ,  色情表演  ,  夜色直播APP  ,  超激情辣妹免費視訊視頻聊天室  ,  視頻聊天室  ,  聊天室  ,  視訊  ,  視訊聊天  ,  視訊聊天室

超激情辣妹免費視訊視頻聊天室  ,  視頻聊天室  ,  聊天室  ,  視訊  ,  視訊聊天  ,  視訊聊天室  ,  聊天室  ,  免費視訊  ,  視訊美女聊天室  ,  視訊辣妹

交友聊天室  ,  美女秀場  ,  美女直播  ,  美女視頻  ,  美女主播  ,  LIVE173影音視訊聊天室  ,  momo520  ,  金瓶梅視訊聊天室  ,  MeMe104  ,  UThome聊天室

歡迎光臨 game high遊戲論壇 (http://ww.w.uflashgame.com/discuz/)