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標題: 怎麼樣才是闢谷闢谷有失敗的嗎 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm 時間: 5 天前 14:56 標題: 怎麼樣才是闢谷闢谷有失敗的嗎

隨著人們的生活水準越來越高，人們對身體的養生也越來越重視。在現代生活中各種各樣的養生方法很多，其中有一種來自於古老的養生方法，那就是闢谷養生。這種古老的養生方法在人類歷史上都有著重要且深遠的影響
　　那麼什麼是闢穀呢?闢穀有單純闢穀和同時輔以吐納兩種方法，單純闢穀就是不食五穀雜糧，是透過吸收自然精華之氣。古代闢谷，不食人間煙火但要配合導引行氣、服藥餌，極為繁瑣。服氣闢谷主要是透過絕食、調整氣息(呼吸)的方式來進行，其效用目前缺乏科學依據;還有一種就是服藥闢谷，服藥闢穀則是在不吃主食(五穀)的同時，透過攝取其他輔食(堅果、中草藥等)，對身體機能進行調節。其實，闢谷是一種意識活動，必須在完全理解，心甘情願的狀態下進行，帶有任何勉強，就成為絕食，效果較差。闢谷要透過一定時間的斷食闢去參與人體化工廠化合反應的反應物，即陰性物和陽性物;另一方面也闢去人體化工廠反應出的多餘的糟粕。古代時期的呂祖就指出：欲要長生，腹中常清;慾不死，腸無渣滓。在闢谷期間也要根據自己的實際狀況想闢就闢，想吃就吃，一定要順其自然。
　　在準備闢谷之前有些事項還是需要注意的：當然，有些病人某些
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疾病的病人是不能使用闢谷的。而在練習闢谷時先學會服氣，服氣是闢谷的前提。闢谷的時間要量力而行，層次要循序漸進，一步一步來，不能急於求成。低層次或初次闢谷時可以適當吃些水果與尖果之類的食物。在闢谷期間禁止過於劇烈的動作，凡事要慢慢進行。闢谷後身體會出現身體的排毒表現，不用擔心身體是否出現的不好的因素。在闢谷時會出現病灶的反應，在正邪相搏之時身體隱藏的某些疾病會激發出來，此時不必害怕，這時的表現是裊病使身體向好的方向的轉變。每天最好在晚上十點整結束闢谷，同時可以進食少量稀飯，然後放鬆的狀態進行打坐。不要使用意念，越放鬆越好，時間也越長越好。闢谷結束恢復飲食後不要馬上進補，要有三五天的緩衝期，適量吃些流食後再恢復正常飲食。闢谷期間及結束後復食前期要暫停性生活。總之，在闢谷期間，我們要有樂觀的態度，保持心平氣、樂觀的情緒。
　　有的人在進行闢谷時並沒有達到闢谷所說的帶來的種種
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優點，那說明這次的闢谷過程是失敗的。為什麼會失敗的呢?首先半信半疑的人是不能闢谷成功的，闢谷最重要的是參與的人要有一個堅定的信念。它是對身體和精神雙重的考驗和鍛煉，沒有堅定的信念多數都會半途而廢。如果沒有正確的方法最後闢谷也不會成功，例如在服氣時，你的服氣方法是錯誤的，反而會適得其反。最重要的是，在闢谷之前都要有充足的準備，要根據自身的身體條件及意志力來選擇闢谷的時間及闢谷期間依然闢谷方法。當然闢谷必須是經過幾次之後身體的洗禮達到一個穩定的狀態後，才能看到顯著的效果。你也可以看看上面的注意事項，是不是在闢谷期間沒有做到都會是失敗的結果。
　　針對闢谷我們說了以上那麼多。總知，透過闢谷，把我們的身體中的各種由於飲食而造成和遺留的毒素，消耗自身的脂肪並且重新調整併增強我們的生理功能。使我們的心靈得到淨化和昇華並陶冶了情操、開闊了視野、了悟了人生、明悟了真理，對自身和這個世界慕都有了新的認知。

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