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標題: 軍事訓練曬黑的危害軍事訓練防曬變黑的方法 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm    時間: 2024-11-3 15:11     標題: 軍事訓練曬黑的危害軍事訓練防曬變黑的方法

對大多數即將踏入校園的女生來說,軍事訓練並不可怕,可怕的是軍事訓練曬傷曬黑,失去美麗的嫩白肌膚。追求美是每個人的基本權利,既然無法避免軍訓,那我們就來學學如何在軍訓前、中、後防曬變黑的小妙招吧。
  妙招一:軍訓前
  這時候最大的任務就是養你的皮膚,增強你皮膚的抵抗力,透過保濕、補充維他命以及充足的睡眠。軍訓前一週開始每晚敷一片保濕面膜,注意是保濕面膜而不是美白或去角質這種。晚上可以喝一點自製新鮮的檸檬蜂蜜水。
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  妙招二:軍訓中
  首先,早晨先喝一大杯水,洗完臉敷一片自製
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的化妝水面膜,3分鐘即可不易貪多,擦乳液和防曬。其次,在去軍訓的途中最好撐著大陽傘的,不要覺得反正曬黑就不撐了,曬黑是累積的,所以能少曬點就少曬點。最後,充分利用衣服,盡量長袖長褲,如果可以,把領子也拉起來。另外,喝水很重要,軍訓基本上處於脫水狀態,補充點鹽水讓體內電解質平衡也是必要的,缺水首先導致了皮膚抵抗力的下降。
  妙招三;軍訓後
  就算有了前面兩招,也切記不要掉以輕心。訓練後一段時間,皮膚應該還是處於比較敏感的時候,連續3天敷補水面膜,然後連著1到2週的時候,2天美白1天補水交替使用,然後就可以回到正常狀態啦,如果此時皮膚已經曬傷脫皮就不建議天天敷面膜&美白類面膜。
  軍訓的首要目的是為了增強新生的身體體質,保持健康的體魄。適當的曬曬太陽還是很必要的,有利於骨骼的發育,這對真處於長身體的新生來說是大有裨益的。因此,適當曬太陽,掌握一些必要的防曬小撇步就可以了。
作者: martina28043    時間: 2024-11-4 17:50

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