game high遊戲論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: 運動傷害預防教育小知識運動受傷應應對 _2 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm 時間: 2024-11-4 14:06 標題: 運動傷害預防教育小知識運動受傷應應對 _2

二、生活中運動傷害應應對
　　1.運動中受傷是難免的。在許多的運動傷害中，最常見的要數關節扭
DEMON藍色魔女催情水特效做愛春藥性冷淡淫蕩媚藥魔力情趣春藥迷情性興奮春速效春藥燃燒慾望頂級春藥LOVE JUICE 女用催歡荷爾蒙淫蕩媚藥興奮淫浪飲料渴望迫切做愛諧調夫妻性愛雅蠛蝶催情液主動撩漢春藥強效淫蕩媚藥發情春藥水迷幻迷情強勁的性藥之王 100%高潮效果德國小情人催情液女用興奮水女性性冷淡熱情如火夫妻高潮水做愛極易高潮滿足日本淑女剋星精華素無色催情正品INVERMA原液淑女催情水女性性冷感首選美國D水超級催情淫蕩春藥水誘情極佳發情性藥快速激發性欲喚醒沈睡做愛情欲藥
傷、骨折、肌肉韌帶拉傷等。醫師會根據受傷者的病史、徵兆、客觀檢查，結合受傷部位、類型、程度、年齡來選擇一套針對性的治療方案。
　　2.前往醫院就診前，傷者可自行簡單處置。但是，有些情況需要冷敷，有些情況則需要熱敷，其依據的原則就是，損傷組織內有無出血。
　　3.嚴重的損傷後往往有內出血，主要特徵是局部腫脹，嚴重的還會出現青紫。初期一定要施以冷敷。這是因為內出血常發生於組織間隙，冷敷可以使血管收縮，限制出血量;而熱敷會使局部血管擴張，加重出血，且血腫會壓迫周圍的血管、神經、肌腱，導致肢體功能下降或喪失。
　　4.凝血功能正常的人，內出血通常24小時後可以自行停止。但一般主張在受傷後三、四天進行熱敷。熱敷可使血管擴張，增加組織內營養成分供應，加速淤血的吸收，調整組織的動力、彈性、活動度，使功能盡快得以恢復。
　　5.如果損傷不嚴重，例如輕微扭傷，或傷者較
香港藥房香港春藥壯陽藥春藥催情藥香港迷藥香港乖乖水持久液香港增大丸 FM2香港購買香港性用品男性保養中藥超強女性催情昏迷不醒迷藥速勃增硬西藥陰莖增大增粗房事延時持久成人性愛情趣

年輕，軟組織的彈性好，可能不出現內出血，則可以直接選擇熱敷處理。
　　6.需要強調的是，冷敷、熱敷只是權宜之計。建議傷者在做緊急處理的同時盡快送往專業醫療機構診治。

歡迎光臨 game high遊戲論壇 (http://ww.w.uflashgame.com/discuz/)