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標題: 練氣功的最佳時機是什麼時候練氣功有哪些注意事項3 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm 時間: 3 天前 15:32 標題: 練氣功的最佳時機是什麼時候練氣功有哪些注意事項3

三、練氣功的好處練氣功能延緩人體臟器的衰老
　　人到中年臟器則開始衰老，人到老年臟器老化或發生病變，其中一個主要原因是血液循環受阻。例如膽固醇高、血脂高、血液黏稠高度、血管粥狀硬化等皆可造成動脈硬化、血循環不暢等，這些都屬於祖國醫學中氣滯血瘀的範圍。
　　練氣功可以降低人的血液黏稠度、降低膽固醇、血脂;可以增強人體內髒的功能，延緩人體臟器的衰老。
練氣功能提高人的免疫能力
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　　練氣功到一定程度，口中津液增加，唾液中含多種免疫細胞，能增強人的免疫力。經過科學研究檢測發現，練氣功組的人與不練氣功的對照組的人相比，血液中各種免疫細胞增加，人體免疫能力增強。這些實驗可以證明，人們透過練氣功能減少感冒、減少感染、減少老年疾病發生是有科學根據的。
練氣功能活血化瘀改善人體血液循環
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　　經過科學實驗觀察練功者的甲皺微循環有所改善。氣功態比練功前人的甲皺微血管管袢增加而且管袢開放的數量增加，這表明練氣功有利於人體的血液循環。人的血液循環的改善可以預防許多疾病，例如冠狀動脈心臟病、腦血栓、腦部血液供應不足等。同時練氣功也能改善
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已經形成瘀血的臟器的生理狀態，例如心肌硬塞、腦血栓形成、早期肝硬化等等。
練氣功能通經絡排病氣
　　不少練氣功者都有過氣沖病灶的反應，例如有頭痛的患者，練功中氣通經絡時會感到病處有脹、跳等感覺，等經絡通時有人會明顯感覺到一股暖流沿著經絡走向通過，從此頭痛消失了。
　　長期練功的沒有疾病的人在用儀器(經絡探測器)測試時比不練氣功者或有病的人經絡要暢通的部分多，這說明練功可以使經絡更暢通。有病的人經絡不暢通的部分多，透過練功可以逐步使經絡一部分一部分地通開，這樣人的病就會痊癒。

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