標題:
氣功練習法_氣功對人體的好處
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vgfgbcnbcvnbvm
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昨天 13:04
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氣功練習法_氣功對人體的好處
一、氣功的玄學原理
氣功:能做到二氣隨心的方法,叫氣功。二氣隨心,是氣功的本質,是與其它體育運動的根本差異。二氣隨心是兩種不同的生理狀態,一種是心息合一,即超級低氧狀態,一種是調動真氣,即超強生物電狀態。
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(炁功)是一種中國傳統的保健、養生、祛病的方法。古代或名“丹道”,以呼吸的調整、身體活動的調整和意識的調整(調息,調形,調心)為手段,以強身健體、防病治病、健身延年、開發潛能為目的的一種身心鍛鍊方法。
主要講究調整自然之氣和先天之氣和諧的關係,中國氣功中先天之氣是禀賦於父母、循環在人體十二經絡和奇經八脈中的元真氣。
氣功的種類繁多,主要可分為動功和靜功。
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動功是指以身體的活動為主的氣功,如導引派以動功為主,特點是強調與意氣相結合的肢體操作。而靜功是指身體不動,只靠意識、呼吸的自我控制來進行的氣功。氣功方法大多是動靜相間的,兼具兩種類型的特性。
我國古代氣功文獻資料浩如煙海,在道家、佛醫、儒醫、醫家*中有大量氣功文獻記載。挖掘整理工作,是一項既重要又艱鉅的任務,它不僅要求研究者有較高的醫學、氣功學及古漢語、現代漢語等方面的知識,還須自身有較高的氣功功底。
作者:
martina28043
時間:
13 小時前
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