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如何預防運動傷害發生_運動過程中的注意事項2
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作者:
vgfgbcnbcvnbvm
時間:
昨天 13:14
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如何預防運動傷害發生_運動過程中的注意事項2
二、如何預防體育課運動傷害
1、思想上要重視。
在體育鍛鍊中發生的損傷往往是教師思想上大意而造成的。有的教師認為體育運動中的損傷是正常的,是不可避免的,實際上這種想法是不正確的。本人遇到的幾起損傷事故中,都是由於教師的失誤造成的,回過頭來想想,只要教師措施得當,都是可以避免的。所以,只要我們認真對待,加強安全教育,採取積極的預防措施,體育運動中的傷害是可以減少,甚至避免的。思想上的重視,是預防運動傷害的重要一環。
2、要經常檢查場地。
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體育教師要經常注意場地的安全衛生要求。對於一般的學校來說,都是較大眾化的場地,即用篩過的煤渣鋪墊跑道,這種場地土質結實,又有一定的彈性,表面堅固不怕雨水沖淋,而且有較好的滲水性,是較符合要求的。身為體育教師要組織學生及時清掃場地中的石塊、樹枝、鐵釘、玻璃等雜物,夏季要經常灑水,保持一定濕度,以免塵土飛揚,雨後要及時排除積水,修整場地,冬季要及時清掃場內積雪,避免凍結滑倒學生造成傷害事故。
3.要擺放好器械設備。
跳高架應安放牢固,以免倒下砸傷學生,海綿墊應有足夠厚度,具有良好的緩衝性能,再蓋一塊小墊子;跳遠助跑道應平坦結實,起跳板與地面齊平,沙坑應深翻並隨時耙平,細沙要鬆淨,不帶碎石、玻璃等其他雜物,鐵鍬和平沙耙用後應及時放到沙坑外;投擲助跑道也應平坦結實,而器械落地區則應鬆軟,以免器械落地時彈起傷人,一個投擲場地不能同時進行幾種投擲,更不能對擲,投擲區內不允許任何人進入,當器械落地後拾器械的同學才能進入場地
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。
4.要穿戴合適的運動服裝。
學生在進行體育鍛煉時一定要注意著裝,每節體育課整隊完畢後,教師要進行著裝的常規檢查。冬季服裝應注意保暖,夏季女同學不能穿裙子,學生身上不能佩帶徽章,口袋內不得裝鋼筆、小刀、鑰匙等尖硬物品,不得穿牛仔褲。
作者:
martina28043
時間:
12 小時前
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