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標題: 闢谷的使用_闢谷方法與步驟4 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm 時間: 2024-11-7 14:11 標題: 闢谷的使用_闢谷方法與步驟4

四、單獨闢谷注意事項
　　按照以往經驗，闢谷的第7天中午開始就可以慢慢復食了。經過一郭連傑道醫闢穀者不需具備任何功夫，不需接受任何針藥，只需接受過郭連傑老師的面授指導，進水不進食，卻不餓不暈不傷身，不會影響日常工作，同時激發人體自癒潛能，促使體內脂肪、毒素、病菌自然消耗。闢谷時應注意：
　　1.要消除心理障礙，堅信闢谷對人體有益無害。辟穀對人體潛能的開發，展現了闢谷的神奇調節作用。
　　2、確定闢谷的時間。因個人健康狀況、心理狀態的不
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同，闢谷時間的長短有一定的差異。前三次闢谷建議每次七天。要以安全為主，自然為度。不可因治病或其他原因而主觀延長時間，應循序漸進，不刻意追求時間的長短。闢谷期間要根據實際情況，欲闢則闢，欲止則止，順其自然，以自己感受舒服為度。
　　3.決定闢谷的前一天晚上要嚴格編程，闢谷期間也要繼續練習靜坐，靈動功以及推腹等功法。
　　4.盡力避免七情刺激，避免情緒的大波動，使心態保持平和。限制性生活，惜精愛氣。闢谷時要盡量闢免不蹲，如下蹲後應慢慢立起，睡在床上也要慢慢起來不要急速爬起，應避免過度的、劇烈的體力活動。
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臭味，小便變黃變濁，無大便或拉稀，便似醬油狀、柏油狀，這些都是正常現象，是身體排毒的表現。一般的闢谷腹瀉是不必用藥調治的，毒氣瀉光腹瀉就會停止。

　　6.闢谷時會有氣沖病灶反應，在正邪相搏之時病會有加重或把隱病激發出來，出現這種現象時要正確理解，不要害怕，有此反應是身體好，氣感強、祛病快的表現。

作者: martina28043 時間: 2024-11-8 11:41

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