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標題: 高爾夫的打法打高爾夫球不可不知的技巧2 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm 時間: 2024-11-10 06:17 標題: 高爾夫的打法打高爾夫球不可不知的技巧2

二、高爾夫球怎麼打
　　高爾夫球怎麼打：基本站姿
　　好的站姿在一定程度上將提高揮桿動作的合理性。好的站姿，不僅姿勢漂亮且身體也能保持良好的平衡。如果在準備動作時，身體都無法保持穩定的狀態，那麼整個的揮桿動作當然也就無法發揮得穩定了。
　　許多高爾夫球手都會出現在起始站姿時下顎抵在胸口的問題，這樣在揮桿時就會阻礙肩部的轉動並產生不必要的身體移動，下顎應該保持一定高度，這樣就不會在揮桿過程中限制左肩的轉動。
　　①在站姿之前，應該先從球的後方向目標方向眺望，在目標線上尋找一個標記，並確定球與該標誌物之間的連線，即為球的飛行方向。
　　②確定球與足的位置關係，從球的位置引出一條與球的飛行方向
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垂直的線，一般情況下，左足足跟靠近該線。
　　③兩足跨線併攏而立，左足尖稍向外撇開，左足跟靠近該線。雙腳與肩同寬，這樣有助於在揮桿過程中保持平衡和穩定。同時腳尖稍微向外打開，這有助於胯部的動作。
　　④將重心移向左足，根據所使用的球桿適當地將右足向右跨出，即完成了站位動作。至於站姿的寬度及與球之間的距離，並非固定不變的，要隨球員的身體狀況及所使用的球桿而改變。
　　高爾夫球怎麼打：球桿握法
　　①重疊握桿法
　　這種握法之所以使用最普遍，是因為它能夠較好地保持兩手的一體感，便於控制左右兩手用力的平衡，一般手掌大、手指長、力大人士可採用該握桿法。
　　②自然握桿法
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　　又稱棒球握法，顧名思義就是像握棒球桿一樣左右兩手分開用十指握住球桿，右手的小指與左手的食指相貼。
　　③互鎖握桿法
　　互鎖握桿法中，右手的小指不是疊搭在左手食指與中指之間的縫隙上方，而是插入左手食指與中指之間，鉤鎖住食指。

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