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標題: 氣嗎分享艾葉泡腳時需要注意的事項2 [打印本頁]

作者: rfytytu 時間: 2024-11-10 20:24 標題: 氣嗎分享艾葉泡腳時需要注意的事項2

艾葉泡腳有很多的功效，比如可以去虛火; 可以治感冒; 可以去腳氣; 還可以治牙周炎、牙齦炎等，小小的艾葉是不是很強大？但是，用艾葉泡腳的時候也需要注意以下事項哦！
1、如果是剛吃完飯的話，就需要三十分鐘后才能泡腳;
2、陰虛血熱的人不適宜用艾葉泡腳;
3、泡腳時間不宜過長，以20-0分鐘就可以了，或者是感覺到自己的身體開始發熱就可以了。如果在泡腳的過程中，發現自己泡很久都不出汗，也不可時間長，多泡幾次就會有所改善的了。
4、以溫水40-50°C最合適，用浴巾覆蓋木桶，不僅能達到保持水溫的目的，又能使膝關節置於桶內，提升膝關節溫度。
5、浸泡前後喝1杯水，以利新陳代謝及體液的補充。
6、泡腳後按摩腳底5分鐘再磕腳10分鐘，效果會更好！
四、艾葉泡腳可以天天泡的薄力士口溶膜台灣官網薄力士口溶膜成分原理薄力士口溶膜功能效果薄力士口溶膜Blog資訊薄力士口溶膜LINE群薄力士口溶膜在線購買薄力士口溶膜怎麼吃薄力士口溶膜價格薄力士口溶膜真假鑒別
嗎
艾葉泡腳的功效相信你已經很清楚了，而且被它多種的功效驚豔到吧！有些朋友就會想，艾葉泡腳有這麼多的功效，那麼以後我天天泡，不就能去百病了么？事實上真的是這樣嗎？艾葉泡腳可以天天泡嗎？
其實，艾葉泡腳不能經常泡，每周2到3次就好。因為艾葉泡腳能將虛火、寒火往下引，就會引起頭面部的氣血兩虧，供血不足，反而會引起頭暈、頭痛，及情緒上的變化等。對於身體寒濕重的病人，可以每周用艾葉水泡一次腳，在泡艾葉同時，喝上一杯生薑紅棗水即可去寒又不至瀉氣。
但有些人身體非常虛弱，吃了一些補益身體的食物就會牙痛、口腔潰瘍等，像這樣的情況，可以等上火了再用艾葉水泡腳，沒火時可繼續食補，並每天堅持用溫水泡腳，注意誤食寒涼食物，防止寒濕侵入，慢慢地你就會發現再吃補益的食物身體也不容易上火了，而且體質會慢慢地增強。

作者: randolph9531 時間: 2024-11-14 12:53

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