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標題: 產後月經多久恢復正常產後月經量少正常嗎 [打印本頁]

作者: rfytytu 時間: 2024-11-13 16:08 標題: 產後月經多久恢復正常產後月經量少正常嗎

一、產後月經多久恢復正常
不論是否哺餵母乳，通常產後前幾次的月經來潮都不是很規律，月經來的間隔時間、來的量等都可能和懷孕前不太一樣，不過幾次之後就會趨於穩定。如果媽媽產後生理週期長期都很紊亂，就必須及時諮詢婦科醫生以免忽略了其他的生理問題，那麼產後多久來月經正常呢？
產後月經的恢復因人而異，早的可在產後6--8周來，晚的在產後一年或一年半，而且來后的月經會由於身體的激素調整出現不規律的情況。在進行哺乳時產生的催乳素會抑制排卵，也會對月經有一定的影響，因此哺乳有推遲月經的作用，一般產後母乳餵養平均在5--6個月月經複潮。
因此，如果媽媽沒有餵奶，月經通常在產後6~8周內會來是正常的。研究資料顯示，沒有哺乳的產婦有40%在產後6周恢復排卵，到了產後8-12周還沒有恢復排卵及月經的產婦大約只佔35%。哺乳的產婦，在產後12周約有25%會恢復排卵與月經，大多數哺乳產婦通常要到18周才完全恢復排卵機能。有時很難在臨床上確定產後第一次月經的確切時間，而且少數產婦會在分娩后馬上開始有少到中量的間歇性出血。
二、產後月經不調怎麼處理
產後月經不調指的是週期不規律、經血過多、經血量少和閉經這幾種癥狀，很多新手媽媽分娩后都會面臨著月經不調的問題，媽媽們肯定也非常苦惱和擔心。產後由於各種原因致使月經不穩定、精神狀態變差，如果很長時間都出現以上癥狀的話就要注意調理自己的身體了。如果產後月經不調怎麼辦？
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1、盡量使你的生活有規律。熬夜、過度勞累、生活不規律都會導致月經不調，讓你的生活有規律，你的月經可能就會恢復正常。
2、要少吃辛辣刺激的東西，有大失血的女性，應多吃菠菜、蜜棗、紅菜等高纖質食物來補血。
3、多吃含有鐵和滋補性的食物。補充足夠的鐵質以免發生缺鐵性貧血，多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補性的食物。
4、調整自己的心態。如果你的月經不調是由於受挫折、壓力大而造成的，那麼你必須調整好自己的心態，心情抑鬱和緊張都會導致月經不調。
三、產後多久才會來月經

作者: randolph9531 時間: 2024-11-15 10:23

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