完整的性生活並不是在高潮結束後就匆匆結束，實際上在行完房事後可以做一些事情以便更好地保健養生，維護性生活的美滿，增進夫妻之間的感情。
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中老年人在房事結束後應注意，在房事後應喝些飲料。行房事時會加速人的血液循環速度，不僅消耗很大的體能，水分也會隨著呼吸和汗液的分泌而喪失掉一部分，所以在行完房事後可適當喝些飲料以補充身體流失的水分，以促進代謝產物的排出。為解除因房事所產生的困乏，最好喝些糖分較高的飲料，以便迅速供能，比較適合的飲料是純果汁，因為它們中富含維生素C、礦物質、果糖，熱量也比較高，可幫助身體很快恢復體能。
房事後忌吸煙，由於性生活會消耗大量的能量，如果此時吸煙會吸收煙中的有害物質，對健康不利。忌濃茶，喝茶後會更加興奮精神，不利於睡眠和體力的恢復。忌冷水浴，房事後可洗個溫水澡，但忌用冷水浴，否則會使熱能迅速丟失，容易使身體受涼、感冒，而且容易引起風濕性關節炎。
房事後應該繼續溫存。在房間裡完畢後，男方應繼續給對方以愛撫與溫存，這樣既會讓對方感到幸福，對男方本人也很有好處。如果男人在性生活之後就馬上睡覺，不僅會讓女方感到不愉快，也會使射精後的疲勞感持續到的第二天。
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溫馨提示~
房事後不要立即喝冷飲，如果感到口渴，可先喝些溫水。 |
