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運動後血壓多少正常血壓一天內的波動狀況3

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vgfgbcnbcvnbvm發表於 2024-11-6 06:43 | 只看該作者

運動後血壓多少正常血壓一天內的波動狀況3

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　　方便現代人隨時了解自、己的血壓，及時發現高血壓，及時治療。高血壓疾病已經成為危害現代人的疾病之一，作為一種“無形的*”，它困擾現代人的生活，為現代人製造了一系列的麻煩。所以現代人應該要有積極治療和預防的意識。如果屬於高血壓患者，針對高血壓的症狀，患者要遵照醫師的要求，進行治療。如果不是高血壓患者，也應該養成預防的意識，透過科學的數據、經常性血壓值的測量，達到及早發現高血壓、及早治療，及時了解自己的血壓正常值的目的。對中國人來說，依年齡層劃分，平均正常血壓的參考值(mmHg)如下：
　　年齡男女
　　16-20歲115/73 110/70
　　21-25歲115/73 110/71
　　26-30歲115/75 112/73
　　31-35歲117/76 114/74
　　36-40歲120/80 116/77
　　41-45歲124/81 122/78
　　46-50歲128/82 128/79
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　　51-55歲134/84 134/80
　　56-60歲137/84 139/82
　　60歲以後無論男女，均宜維持在140/90mmHg以下。
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martina28043發表於 2024-11-9 21:25 | 只看該作者
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