一、大姨媽肚子疼是什麼原因造成的
大姨媽期間發生劇烈的小肚子痛，大姨媽過後自然消失的現象，叫做痛經。 多數痛經出現在大姨媽時，部分人發生在大姨媽前幾天。 大姨媽來潮后腹痛加重，大姨媽后一切正常。 腹痛的特點與大姨媽的關係十分密切，不來大姨媽就不發生腹痛。
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因此，與大姨媽無關的腹痛，不是痛經。 痛經可分為原發性痛經和繼發性痛經兩種。 原發性痛經是指從有大姨媽開始就發生的腹痛，繼發性痛經則是指行經數年或十幾年才出現的經期腹痛，兩種痛經的原因不同。 原發性痛經的原因為子宮口狹小、子宮發育不良或經血中帶有大片的子宮內膜，后一種情況叫做膜樣痛經。 有時經血中含有血塊，也能引起小肚子痛。 繼發性痛經的原因，多數是疾病造成的，例如子宮內膜異位、盆腔炎、盆腔充血等
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。 近年來發現，子宮內膜合成前列腺素增多時，也能引起痛經。
二、緩解經期肚子疼的辦法聽話水 聽話水效果 聽話水用法 聽話水心得 聽話水副作用
1、腹部保暖
保持身體暖和將加速血液迴圈，並鬆弛肌肉，尤其是痙攣及充血的骨盆部位。
（1）多喝熱的藥草茶或熱檸檬汁。
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（2）喝紅糖水，如果紅糖水裡面含有姜的話會更好，能夠幫助減輕一些疼痛。
（3）找來一小把花椒，將其碾碎。 加入水燒開，將花椒放入鍋中，同時切入一些薑片，待煮沸兩次即可停火。 將其導入杯中，待水溫適宜就喝一杯。
（1）洗浴，在溫水缸裡加入1杯海鹽及20杯碳酸
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氫鈉，泡<>分鐘，有助於鬆弛肌肉及緩和經痛。
（5）在腹部放置熱敷墊或熱水瓶，一次數分鐘。 最好不要直接挨著皮膚，熱水容易燙傷，可以直接隔著內衣放上去。
（6）買個暖貼，貼在自己的小腹，以及腰部。 隔著衣服貼上去就可以了。
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（7）五紅湯，用紅糖、枸杞、花生、紅棗、紅豆一起煨製糖水喝下去，補血活血，所謂痛則不通，通暢之後就舒緩許多。
2、適量運動
在月經來臨前夕，走路或從事其它適度的運動，將使你在月經期間較舒服。 練習瑜伽操瑜伽有緩和的作用。
（1）彎膝跪下，坐在腳跟上。 前額貼地，雙臂靠著身體兩側伸直。 保持這姿勢，直到感到不舒服為止。 |
