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男性養生茶秋季簡單茶飲保證男人健康(3)

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 男性保健:男性一天需要注意五個時間點
我們每個人的生物鐘都不一樣,你們知道人體的生物鐘都有哪些作用嗎?今天小編請教了專家,看看男性朋友們的生物鐘有哪些需要注意的呢?專家表示男性一天當中有5個時間點是特別需要注意的,不知道的男性朋友們快和小編一起來看看吧!
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  早上6點
  這個時間點是心髒病和中風的高發時間,受到心髒病襲擊的概率比其他時間高出40%,受中風襲擊的概率比其他時間高出50%。因此這個時間點要注意情緒不要過於激動,學會自我調節情緒。
  早上7點
  這個時間點是人一天中身高高的時候。由於重力等多種因素,人在早晨7點的身高由於躺著不受重力的影響,又有幾個小時的緩解,所以此時是人一天中身高高的時候。
  早上8點
  早上8點吃飯之前你可以趕緊把自己的身體塞進緊繃的牛仔褲裡,因為這個時候人的膀胱和腸胃中的廢物已經排泄出來,你的體重是一天當中輕的時刻。
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  下午3點
  這個時候你的手臂是有力氣的時候,如果你是一名高爾夫愛好者,這個時候不妨去打打球。
 下午5點
  此刻你身體中的能量被消耗了大部分,所以你需要及時吃些食物補充體能。這個時候好選擇一些含糖食物,吃的時候好細嚼慢嚥。
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