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老年人日常飲茶的注意事項有哪些

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fdgvfhghn發表於 2022-11-28 15:18 | 只看該作者

老年人日常飲茶的注意事項有哪些

茶，中國的傳統飲料，尤其在中老年人中有著很深的受眾基礎。茶，其內含物質茶多酚、生物鹼、茶多醣、維生素、礦物質等營養成分，對身體健康有很大好處。下面我們一起來看看老年人日常飲茶的注意事項有哪些吧。

老年人日常飲茶的注意事項有哪些

1、喝淡茶，勤換茶許多老年人喜歡喝濃茶，抓上一把茶葉放到玻璃杯中，一泡就是一天。這樣的沖泡方式，會大量浸出茶中的咖啡鹼物質，增加對胃的刺激。如果是綠茶、黃茶等不發酵茶，久泡會讓茶湯氧化。這樣的沖泡方式不但會影響茶湯口感，也不是健康的喝茶方式。建議在喝茶時，宜淡不宜濃，或者按照每種茶的正常投茶量投茶。喝到一定的次數，或者說茶已經只有木質香的時候，換茶。威爾鋼viagra 樂威莊LEVIRA 犀利士 CIALIS  犀利士代購 魔鬼撒旦 乖乖水 犀利士CIALIS 犀利士CIALIS 美國黑金 西班牙金蒼蠅 威爾柔 撿尸片


2、捨棄問題茶，選擇好一點的茶老年人常有勤儉節約的習慣，即使發現食物壞了，有時候也會繼續食用。對於茶，也是如此。有些中老年茶友家中常年有送禮茶，這些茶（尤其是綠茶）如果存儲不慎，就可能變質。這種茶多喝無益。而對於一些有霉味或者已經發霉的普洱茶，喝了不但無益還有害。如果碰到這種已經明顯變質滋生黴菌的問題茶，建議一定要丟棄。選擇喝一點新茶，新茶也不一定有多貴。
3、學習正確的沖泡方式對於老年茶友，喝茶時間比較充裕，可以選擇學習正確的沖泡方式，使用蓋碗或者茶壺，按照正確的水溫、出湯時間、茶水分離的方式沖泡。這也正是在店裡喝的茶比回家自己泡好喝的原因。這樣泡茶，不但可以讓手裡的茶變得更好喝，還能讓自己靜下心來，體會茶道的內含思想。
4、不宜过量喝茶血管中进入了大量液体，本身就会加重心脏负担，再加上茶中的咖啡碱、茶碱都是兴奋剂，会使人体心跳加快，血压升高。老人心脏功能较差，特别是有冠心病、肺心病、高血压的老年人，喝茶多，会产生胸闷、心悸等不适症状。另外，大量饮用浓茶会稀释胃液，降低胃液的浓度，从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症状，胃不好的老人尤其要注意。美國黑金代購 美國黑金效果 德國必邦 德國必邦代購 必利勁 印度必利勁 必利勁代購

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5、服药期间不宜喝茶茶叶中的鞣质、茶碱，可以和某些药物发生化学反应，特别是老年朋友在服用催眠、镇静等药物以及和含铁补血药、酶制剂药、含蛋白质等药物时，不宜用茶水送药，以免影响药效。而中药人参、党参、元胡、曼陀罗、川牛膝、麻黄、钩藤、黄连等也不宜与茶水混饮。
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christian398發表於 2022-12-13 21:06 | 只看該作者
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