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足療保健按摩 經常失眠試試按摩腳底8

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errt5t5發表於 2022-12-17 16:20 | 只看該作者

足療保健按摩 經常失眠試試按摩腳底8

6.肝膽：位右腳腳底一半上方與三四趾腳掌關節下方是肝反射區。 另用手觸摸時有一長條凹陷的溝是膽的反射區。 按摩方向是由下往下方向按摩。
7.胸部淋巴腺：是淋巴腺總開關，位於雙腳腳背大拇趾與食趾之間凹陷處。 按摩方向是由外側往腳後跟方向推。 淋巴腺中的淋巴液在人體中負責血管與血管連繫，也能在腸內吸脂肪和運送脂肪的工作，淋巴球更能吞噬細菌，增強抵抗力。
8.上身淋巴腺：位腳背雙腳內側，踝關節上方，用手觸摸時有一凹陷的感覺。 按摩時要從外側往內側方向推。
中醫足療必背口訣
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足療是一種近幾年一直很火熱的養生保健專案。 上至北上廣一線城市，下至農村低頭的大街小巷，滿眼都是各種足療店，眼花撩亂。 的確，中醫理論認為，足部是彙集人體一切經脈的根本所在，而且很多神經系統的末梢終都會彙集到足部。 所以，足部一直被中醫認為是全身經脈網路之源頭。 經常對足底按摩對身體是極有好處的，很多人對足療一知半解，很多中醫理論以都是古文言文，讀起來如看天書，這裡中醫給大家介紹足療的一個口訣，簡單容易朗朗上口，希望對大家有説明。中醫觀點整體論，人身一體足為根;
人到晚年先老腳，樹到老來根先竭;人體器官與臟腑，足部均有反射區;
診病防病與治療，按摩足部見功效;選穴一定要準確，柔和滲透用力均;
心臟易輕不易重，細心檢查做診病;腎上腺處是重點，調節分泌又治喘;
足拇趾處代表頭，每個部分要細揉;神經衰弱療效好，頭痛眩暈不用愁;失眠多夢難入睡，思慮過度也無憂;要想目明耳又聰，其餘足趾不放鬆;胃脘不適食慾差，肝膽脾胃調消化;腹痛腹瀉加便泌，腳掌心處找問題;腰酸背緊肩頸痛，足掌內側揉足弓;
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martina28043發表於 2022-12-17 21:35 | 只看該作者
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