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喉嚨痛怎麼辦七招幫你緩解喉嚨痛(2)

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dfdfgfg發表於 2022-12-17 17:27 | 只看該作者

喉嚨痛怎麼辦七招幫你緩解喉嚨痛(2)

　　7、利用加濕器或者水蒸氣療法
　　讓溫熱的或者涼的霧氣在加濕器中流通，可以讓嗓子更舒服一些，不過要注意不要把房間弄得過冷或過濕。
　　使用溫水和毛巾進行蒸汽療法。將500-750毫升水煮到微微沸騰，然後關火(也可以在水里浸泡甘菊、生薑，或者檸檬茶)，放置大約5分鐘。可以把手放在從水錶面升起的蒸汽上，看水是不是太燙。將水倒入一個大碗裡，將一條乾淨的毛巾綁在頭上，然後把頭放在碗的上方和蒸汽接觸。用嘴和鼻子深呼吸5-10分鐘。如需要，重複以上步驟。
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　　喉嚨痛吃什麼好
　　1、桉葉糖
　　桉葉糖是很多70後，80後的孩子們必備糖品。雖說是糖，不過效果非常好，比一般的枇杷潤喉糖還管用。
　　2、山竹
　　水果之王的山竹，不管是曬乾後泡水喝，還是當季剝皮直接吃都是可以用來治療喉嚨痛的。
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　　3、胖大海
　　很多老師必備用品，胖大海，藥房，淘寶都有賣。長期使用就算科多都不怕了。
　　4、無花果
　　無花果是在平時話需要說很多，喉嚨痛的時候來補E3，維C的。
　　5、白開水
　　多喝溫水，是緩解症狀的必須品。
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martina28043發表於 2022-12-17 21:22 | 只看該作者
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