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拍打這裡,活氣血,通經絡,排毒素

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穴位是我們每一個人身體上特殊的感覺點,以下這一套慢性病穴位操就將穴位與健身操有機結合在一起,它集降血壓、降血糖、健身、養生於一體,適合於各年齡段的朋友,尤其是中老年朋友鍛煉。



1對擊十宣穴
第1 個動作刺激到的是位於我們十指指尖的十宣穴,刺激這個穴位可以起到降壓、預防眩暈的作用。卡瑪格拉
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秋冬季節高血壓疾病多發,中老年人適合在秋冬做這個動作。


2十指交叉相對
第2個動作刺激到的是位於我們手指指縫的八邪穴,主治煩熱,目痛,頭痛,咽痛,牙痛,手指麻木。

手麻有可能預示著中風,如果同一側手腳都有麻痹感,要預防中風的來臨。Kamagra50mg
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3撞擊虎口
第3個動作刺激合谷穴,藉此不僅能調節血糖,對緩解牙痛、暈車也有明顯療效。


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4對擊大魚際
第4、5個動作刺激的是我們的魚際、太淵等肺經穴位,有強心作用,針對心悸、冠心病、心絞痛患者。
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