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早上起來口苦口臭晨起口苦口臭怎麼辦

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dfdfgfg發表於 2022-12-28 17:16 | 只看該作者

早上起來口苦口臭晨起口苦口臭怎麼辦

　　很多人早上起床的時候，總是感覺自己的嘴裡苦苦的，並且還感覺臭臭的，這是為什麼呢?您知道早上起來口苦口臭是正常現象嗎?您知道口苦是什麼原因嗎?早晨起床經常出現口苦口臭的話，小心是疾病惹的禍的，那就來看看口苦口臭治療方法有哪些吧，如果您也出現口苦口臭的現象，就來學些一下吧。
　　早上起來口苦口臭
　　想要改善自己早上起來口苦口臭的現像話，必須要調理自己的飲食方面的習慣，可以吃一些去除口苦口臭的食物，並且還可以用食譜來治療口苦口臭的現象。
　　1、日常飲食注意
　　飲食方面注意不吃辛辣食物，多吃清淡溫和的食物。在飲食上宜忌食辛辣、生冷、油煎、燒烤等燥熱之品。例如壽司，容易引起腸胃不適，加重口苦。
　　要調整飲食結構，可多進食清涼湯水，以清涼飲食為主，例如山藥。
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　　還有要記住的一點是，日常中一定要少喝酒，好是可以戒菸戒酒的，因為長時間喝酒的話，也會導致您早上出現口苦口臭的現象，所以盡量戒菸，並且要多喝溫開水，多吃水果蔬菜。
　　2、鮮竹筍煲瘦肉湯
　　鮮竹筍煲瘦肉湯主治清涼瀉火，治口苦，口乾等症。取鮮竹筍50g，瘦肉100g。加水先將瘦肉煮爛，再入鮮竹筍，燒至筍熟即成，加入少量食鹽。
　　這個治療口苦口臭的食療法，不是說吃一頓就可以治療好的，一定要堅持吃下去，一直吃到早上起床不再感覺到自己嘴裡苦苦的，臭臭的，就可以停止的。
　　3、枸杞雞蛋湯
　　枸杞雞蛋湯主治輕度口苦。取枸杞15g，雞蛋2枚。先放枸杞與水煮湯，湯成加入攪拌雞蛋，再燒開即成。
　　4、菊花薏米冬瓜糖水
　　菊花薏米冬瓜糖水主治清火祛暑，因暑熱引起之口苦症。取菊花15g，薏米30g，冬瓜100g，白糖15g，加水先煮菊花、薏米30分鐘，去二藥留汁，在放入冬瓜煮湯，湯成加入白糖即成。
　　5、陳皮棗湯
　　陳皮和扁豆都有除濕的作用，而且陳皮還可以理氣，扁豆可以清熱，至於大棗好處就更多了，秋天也是大棗成熟的季節，經常吃一些可以補血補氣。
　　陳皮棗的做法是，將扁豆、大棗洗淨，與白芍、陳皮同放入砂鍋中，加水1000毫升，用文火煎煮至500毫升，稍冷後服用，可治療口苦。
　　6、麥冬煎湯
　　麥冬是百合科植物的塊莖，是寒涼藥。有養陰潤肺、清心除煩的功效，常常用於口乾、肺燥等。取10～20克煎湯。
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　　7、綠茶
　　用開水沖泡茶，飲用茶水並口嚼茶葉，可治晨起口苦口臭。
　　口苦是什麼原因
　　一是膽囊功能差
　　口苦是膽囊疾病的病人的一種反應，很多肝病患者，肝病治癒後均出現膽囊功能方面的症狀。特別是老年人，由於胃動力差，也可為膽汁反流至胃所致。所以應去消化科專科門診就診，以便進一步診斷和治療。
　　二是胃腸功能疾病
　　胃腸消化功能不好時也可以出現口苦的現象。
　　三是急性炎症
　　為急性炎症的表現，而以肝膽疾病為多。
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martina28043發表於 2022-12-29 07:16 | 只看該作者
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