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酒後頭痛如何緩解如何預防酒後頭疼(2)

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dfdfgfg發表於 2022-12-28 18:28 | 只看該作者

酒後頭痛如何緩解如何預防酒後頭疼(2)

　5.喝綠豆汁。取綠豆2兩，加水適量，煮熟後飲服，連湯帶豆一起飲。如果將綠豆搗碎用開水沖服也有解酒效果。
　　6.後飲幾杯優質蜂蜜水，它不僅會使頭痛頭暈的感覺逐漸消失，而且可以使你很快入睡，第二天早晨起床後也不會頭痛。
　　酒後頭疼的緩解方法有那麼多，除了以上介紹的緩解方法，我們還可以通過吃點食物來解決頭疼的苦惱，所以再也不用害怕酒後頭疼了，趕緊試試看吧!
　　酒後頭疼原因
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　　對喝酒人士來說酒後頭疼是常見現象，但是為什麼會出現喝酒後頭疼?酒後頭疼的原因有很多種，比如：腦血液供應不足、腦血管受刺激、酒的成分等。
　　一、腦血液供應不足
　　人一旦喝多酒，人的腦血液就會供應不足，從而腦血流量的降低會引起腦內乳酸、氧離子、甲離子。腺苷、素及兒茶酚胺類物質就會堆積起來，這些物質本身就是致痛物質，並且這些物質還會引起腦血管擴張。
　　二、腦血管受刺激
　　喝酒之後會出現很多不良反應，頭疼就是其中的一種。另外，酒精會刺激到腦血管痙攣引起疼痛。
　　三、酒的成分
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　　酒的成分有雜醇油，然而雜醇油惹得禍發生在喝酒人士,而酒中的雜醇油也是導致喝酒後會昏痛的因素。
　　如何預防酒後頭疼
　　喝酒之後出現頭疼的情況並不能忽視，應該選擇科學有效的方法來緩解，當然好還是應該做好預防工作，這樣就能避免喝酒後頭疼了，那麼怎麼預防就很重要了。
　　一、喝酒前，預防酒後頭疼的措施
　　1、喝酒之前半小時，喝瓶牛奶，好是純奶或者含糖的。據說，喝酒前喝牛奶，牛奶會在胃裡形成一層薄膜，可以起到保護胃的作用，所以，喝酒前，預防酒後頭疼的措施可以是喝杯牛奶。
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　　2、喝酒之前，吃飯只能吃7份飽，且不可大量飲水。有些人認為，喝酒前，肚子先填一下東西，然後才去喝酒，一方面肚子有東西緩解酒的衝擊力;另一方面不會容易醉酒。
　　二、喝酒時，預防酒後頭疼的措施
　　喝酒時，比如：喝白酒，不可一飲而盡，須的分成幾口喝。喝啤酒，須待得啤酒漠落下以後再喝，否則，輕則腹漲難受，重則現場直播。
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martina28043發表於 2022-12-29 07:08 | 只看該作者
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