最近氣溫驟降，南方的朋友也已經感受到了冬天的寒冷，你是不是也會出現手腳冰涼、畏寒怕冷、免疫力低易生病等情況？ 中醫講究在秋冬季進補，而牛肉的溫補效果極佳，不僅能暖胃禦寒，增強機體的抵抗力，而且營養豐富，有“肉中嬌子”的美稱。
牛肉的蛋白質含量高而脂肪含量低，味道鮮美，深受喜愛。 《千金方》認為牛肉“安五臟，平胃氣，通十二經脈，理三焦，溫骨髓，補中，續絕傷，益氣力。” 食用牛肉可以起到補養脾胃，益氣生血，強筋健骨的作用。
Fm2 fm2官網 史蒂諾斯 一粒眠 香港彼得三唑崙 藍精靈安眠藥 安利平錠 易舒眠 Stilnox
安眠藥 服用安眠藥 FM2藥效 FM2藥效持續時間 FM2樣式 FM2劑量 FM2效果 FM2案例
為什麼選擇FM2 flunitrazepam 選擇FM2 FM2有什麼效果
牛肉好處多牛肉蛋白質中所含必需氨基酸豐富，並且氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，易被人體吸收利用，能提高機體抗病能力。 所以說冬天常吃牛肉對我們的身體有很多益處！
01牛肉補氣，功同黃芪黃芪性味甘溫，是中藥中最常用的補氣藥物。 中醫理論認為氣是生命活動的動力。
中醫認為不同的牛肉有不同的性味歸經，黃牛肉味甘性溫，水牛肉味甘性涼。 黃牛肉補氣血、強筋骨的作用更強，非常適合有骨質疏鬆的中老年人。 還有，平時有體虛乏力等氣虛癥狀的人，也可以多吃黃牛肉。
營養豐富 輔助降糖
牛肉中富含鎂、硒、鋅等微量元素和礦物質，可以促進胰島素合成的效率，提高肌肉和脂肪細胞對葡萄糖的利用，輔助降低血糖濃度。
另外，牛肉中含有的亞油酸，具有降低血脂、促進微迴圈的作用，可以預防或減少心腦血管的發病率，説明糖尿病患者預防併發慢性疾病。
03益氣生血 增加免疫力牛肉作為高蛋白肉類食物，本身含有的脂肪較少，但其富含的血紅蛋白鐵達到3.3毫克/100克，比紅棗、紅糖、枸杞的補血效果更好，對補血、促進紅細胞的合成更有好處，能更好地改善貧血。
牛肉能提高機體抗病能力，對生長髮育及術后、病后調補氣血、修復組織等方面特別適宜。
黃秋葵牡蠣官網 黃秋葵牡蠣 訂購黃秋葵牡蠣 黃秋葵牡蠣功效 正品黃秋葵牡蠣 黃秋葵牡蠣對人體有什麼好處 黃秋葵牡蠣詳情說明 黃秋葵牡蠣是什麼 黃秋葵牡蠣功效 黃秋葵牡蠣真假 黃秋葵牡蠣有效嗎 黃秋葵牡蠣評價 黃秋葵牡蠣常見問題解答 為什麼選擇黃秋葵牡蠣
除了上面這些，把羊肉和這些藥材搭配在一起，會發揮更好的效果。 |
