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民間治療便秘的偏方吃什麼可治便秘呢2

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德國愛神  原料:百合250公克、蜂蜜適量。
  做法:將百合加適量的清水煮成糊狀,再加入蜂蜜拌勻後即成。此羹可每日吃1次。
  3、芝麻粥
  材料:黑芝麻10克,粳米250克,蜂蜜適量。
  做法:先將黑芝麻炒熟待用。再將粳米加適量的清水入鍋煮粥,煮至八成熟時加入炒熟的黑芝麻和蜂蜜,攪拌均勻後稍煮即成。此粥可每日早、晚各吃1次。
  4.木耳鶴鶴蛋湯
  材料:白木耳50克,鵪鶉蛋5個,冰糖30克。
  做法:先將鵪鶉蛋煮熟去皮待用。再將白木耳用清水浸泡12小時,然後加入冰糖和鵪鶉蛋一同燉煮10分鐘即成。此湯可在每天早晨空腹時食用。
  5.白術粥
  原料:白術40克,米60克。
  做法:取白術40克煎水取汁,加米60克同煮成稀粥,每日早晚服用。
四、便秘吃15種食物通便  1.柚子
  柚子具有健胃潤肺、潤腸通便等功效,熱量很低,容易產生飽足感,有助於減肥。另外,柚子含有一種生理活性物質-液態威而鋼 雙效威而鋼 一想就硬 華佗神丹 三體牛鞭 保羅V8 印度學名藥 cenforce
必利勁 poxet  必利吉 p-force 日本藤素 海狗丸 韓國奇力片 樂威壯 汗馬糖 犀利士美國黑金 美國黑魔 英國威馬 印度神油 JOKER 2H2D 德國愛神橙皮甙,這種物質可降低血液循環的黏滯度,減少血栓的形成。
  2.南瓜
  南瓜中富含的果膠,可以延緩腸道對糖和脂質的吸收,還可以清除體內重金屬和部分農藥,故有防癌排毒的作用。
  3.洋蔥
  洋蔥能促進腸胃蠕動,加強消化能力,且含有豐富的硫,和蛋白質結合的情形最好,對肝臟特別有益,因此有助於排毒。
  4.地瓜
  地瓜所含的纖維質鬆軟易消化,可促進腸胃蠕動,有助於排便。最好的吃法是烤地瓜,而且連皮一起烤、一起吃掉,味道爽口甜美。
  5.綠豆
  綠豆具清熱解毒、除濕利尿、消暑解渴的功效,多喝綠豆湯有利於排毒、消腫,不過煮的時間不宜過長,以免有機酸、維生素受到破壞而降低作用。
  6.燕麥
  燕麥能滑腸通便,促使糞便體積變大、水分增加,配合纖維促進腸胃蠕動,發揮通便排毒的作用。將蒸熟的燕麥打成汁當作飲料來喝是不錯的選擇,攪打時也可加入其它食材,如蘋果、葡萄乾,營養又能促進排便!
  7.薏仁
  薏仁可促進體內血液循環、水分代謝,發揮利尿消腫的效果,有助於改善水腫型肥胖。薏仁水是不錯的排毒方法,直接將薏仁用開水煮爛後,適個人口味添加少許的糖,是肌膚美白的天然保養品。
  8.小米
  小米不含麩質,不會刺激腸道壁,屬於較溫和的纖維質,容易被消化,因此適合搭配排毒餐點食用。小米粥很適合排毒,有清熱利尿的功效,營養豐富,也有助於美白。
  9.糙米
  糙米就是全米,保留米糠,有豐富的纖維,有吸水、抽脂作用及相當的飽足感,能整腸利便,有助於排毒。每天早餐一碗吃糙米粥或來一杯糙米豆漿是不錯的排毒方法。
  10.紅豆
  紅豆可增加腸胃蠕動,減少便秘,促進排尿。可在睡前將紅豆用電鍋燉煮浸泡一段時間,隔天將無糖的紅豆湯水當開水喝,能有效促進排毒。
  11.胡蘿蔔
  胡蘿蔔對改善便秘很有幫助,也富含β-胡蘿蔔素,可中和毒素。新鮮的胡蘿蔔排毒效果比較好,因為它能清熱解毒,潤腸通便,打成汁再加上蜂蜜、檸檬汁,既好喝又解渴,也有利排毒。康藥本鋪 春藥  壯陽藥  持久液 增大丸 犀利士  威而鋼 樂威壯 必利吉 必利勁
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  山藥可整頓消化系統,減少皮下脂肪沈積,避免肥胖,增加免疫功能。以生食排毒效果最好,可將去皮白山藥和鳳梨切小塊,一起打成汁飲用,有健胃整腸的功能。
  13.蘆筍
  蘆筍含多種營養素,所含的天門冬素與鉀有利尿作用,能排除體內多餘的水分,有利排毒。綠蘆荀的荀尖富含維生素A,料理可將尖端微露水面,能保存最多營養素滋味又用。
  14.蓮藕
  蓮藕的利尿作用,能促進體內廢物快速排出藉此淨化血液。蓮藕冷熱食用皆宜,將蓮藕榨打成汁,可加一點蜂蜜調味直接飲用,也可以小火加溫,加一點糖,趁溫熱時喝。
  15.白蘿蔔
  蘿蔔有很好的利尿效果,所含的纖維素也能促進排便,利於減肥。若想利用蘿蔔排毒,適合生食,建議可打成汁或以涼拌、醃漬的方式食用。
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