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中醫養生藥膳方，女性4種體質對應補氣養顏食物

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vgfgbcnbcvnbvm發表於 2024-6-8 08:02 | 只看該作者

中醫養生藥膳方，女性4種體質對應補氣養顏食物

一、中醫四大經典藥膳養生方　　十全大補湯：最能解疲勞
　　十全大補湯由人參、白朮、茯苓、炙甘草、熟地、白芍、當歸、川芎、黃耆、肉桂10味中藥組成。十全大補湯用法比較多，可以當滋補藥直接吃，一般藥局都有成品*，名為十全大補膏或十全大補丸，也可以加肉類食材做成藥膳食用。
　　緩解疲勞：現代社會人們壓力大，身體和心理負擔都比較重，因此很容易導致氣血不足，可以用十全大補湯來舒緩神經、解除疲勞，很多傳統茶飲店將它製成一款茶品，更方便人們隨時飲用，補充體力。
　　術後調理：一般手術會導致身體氣血受傷，且常手術後可能出現氣血兩虛的狀況，有時甚至影響手術傷口的恢復。此時以十全大補湯的原料加肉食煲湯，每天服用，可以增強體內的氣血，使身體恢復加快。
　　預防癌症：日本研究認為，十全大補湯有抗癌作用，也可以作為放療、化療及術後復健的輔助用藥。你可以直接從藥局買用料更講究的十全大補膏，每天早晚各服用一茶匙，幫助身體調理氣血。
　　四物湯：最養顏
　　四物湯是中醫養血第一方，包括當歸、熟地、川芎、白芍四位藥，既能補血養血，又能活血調經的常用方劑，血虛者可用於補血，血瘀者可用於活血。另外，四物湯可以滋潤肌膚、防止老化。
　　生理期調理：女性可以在生理期結束後喝四物湯，早晚各一次，連續喝一周，有助於補血養血，讓身體恢復過來。
　　改善月經過多：四物湯是養血祖方，並由此衍生出無數的“子方”、“孫方”，其中較著名的是桃紅四物湯，增加桃仁、紅花兩味，專治血虛血淤導致的月經過多，還能對付先兆性流產、習慣性流產。
　　補身養顏：你可以將四物湯當作調味料，用紅棗、枸杞、冰糖掩蓋濃重的中藥味，再加入雞肉、排骨等肉食，做成滋補藥膳，可以幫助氣血通暢，使臉色紅潤、肌膚光滑，補身又養顏。
　　烏雞白鳳丸：最補女人身
　　烏雞白鳳丸是婦科調補名方，目前已有百年歷史。它最主要的藥物是烏骨雞，《本草綱目》認為烏骨雞有滋補身體虛勞羸弱的作用，特別是對女性氣虛、血虛、脾虛、腎虛等症特別有效。現代醫學研究也認為烏雞含有人體不可缺少的離胺酸、甲硫胺酸和組胺酸，能調節人體免疫功能和抗老化。
　　調理月經：月經不規則有多種原康藥本鋪 春藥  壯陽藥  持久液 增大丸 犀利士  威而鋼 樂威壯 必利吉 必利勁
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世界三大約會強暴藥因，烏雞白鳳丸主要對氣血兩虛、陰精不足所引起的月經不調效果明顯，一般表現為月經量少、顏色淡、質地稀，患者身體瘦弱、疲倦、頭暈、臉色發黃或沒有光澤。
　　預防「早更」：中醫認為，女性腎氣不足時容易導致內分泌功能失調，因此滋補腎氣可以預防「早更」出現，並改善更年期症候群的症狀。
　　男性也能用：中醫的方子講究對證，沒有男女的限制。男性罹患氣虛或血虛類型疾病時，也可以服用烏雞白鳳丸，如慢性肝炎、胃下垂、盜汗、攝護腺增生、陽痿。
　　八珍糕：最宜健脾
　　現在，我們的生活條件好了，但是生活更加不規律，因此脾胃出現的問題更多，調理身體應從脾胃開始。在八珍糕中，山藥、蓮子肉、薏米、茯苓、白扁豆、芡實都是補脾食物，在補足脾胃之氣的過程中，它們可以起到很大的作用。而且，這些食物藥性平和，補養非常和緩，很適合消化功能不良腹瀉的人食用。
　　四季補脾：脾胃是後天之本，脾胃功能強勁，吃下的食物才能更好吸收。中醫認為，脾胃虛弱的人四季都可以食用八珍糕補脾。
　　八珍糕原料有人參6克，茯苓、白術、山藥、扁豆、芡實、蓮子、薏米各100克，粳米麵、糯米麵各200克，白糖200克，白蜜適量。將各種原料碾碎，和粳米麵、糯米麵拌在一起，蒸成糕餅，經常食用，可以增強脾胃功能。
二、七種常見的補氣中藥　　一、人參
　　它是最著名的補氣食物之一，味甘、微苦，性微溫，能大補元氣，安神保健。它有補益強身的作用，可抗衰老，適用於久病體虛、氣短虛脫、神經衰弱等症狀。
　　二、枸杞子
　　枸杞子性平，味甘，含有豐富的維生素和胡蘿蔔素，具有補血養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛等功效，久服能益壽延年。
　　三、黃耆
　　它為豆科植物的乾燥根，以肉黃白，質堅而為易折斷，粉多，味甜，無黑心及空心者為佳。黃耆性微溫，味甘，能補氣升陽，益氣固表，托毒生肌，利水退腫，適用於自汗、盜汗、血麻痺、浮腫等氣虛之症。
　　四、西洋參
　　它味甘，微苦，能補液態威而鋼 雙效威而鋼 一想就硬 華佗神丹 三體牛鞭 保羅V8 印度學名藥 cenforce
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　　五、黨參
　　它性平、味甘，能補中益氣、生津養血，常用語氣虛不足的倦怠乏力，氣短心悸、食少便溏、氣津兩傷的口渴，氣血兩虛的萎萎。
　　六、白術
　　它是菊根多年草本植物白術的根莖，是健脾益氣的主要藥物。其性溫，味甘、苦，能補氣健脾，燥濕利水，止汗安胎。
　　七、甘草
　　豆科多年草本甘草的根及根莖可製成藥品，其性平，味甘，能補脾和中，緩急止痛，潤肺止咳，解毒，調和諸藥，適用於脾胃虛弱，咳嗽，心悸，中毒等症狀。
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martina28043發表於 2024-7-24 00:10 | 只看該作者
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