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改變你的偏見：關於電子煙的8大真相

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aslkdj0912發表於 2024-6-19 16:02 | 只看該作者

改變你的偏見：關於電子煙的8大真相

偏見，是一種比無知更可怕的病。何為偏見？偏見是人們主觀的看法、片面的推斷，從自我的角度去臆斷和推測一個人或事。偏見有時會「殺人」。帶著偏見將永遠看不到真相。偏見，歸根結底，是一種思維惰性，一種簡單粗暴的歸因。
電子煙，美國有媒體把它列為21世紀最偉大發明之一，不幸的是，它最被「偏見」籠蓋，遭遇到最多的不屑和嘲諷。偏見的形成在於信息不平衡。傳言經過多次傳播，就變得面目猙獰。全民健康事務的英國公共衛生部（Public Health England）發布了一篇文章，全面剖析了人們對電子煙最常有的偏見，列出基本事實，主張科學認知，而且，文章發布在英國政府網站（GOV.UK）之上。這篇文章，就是下面的《你必須了解的電子煙8大真相》。
1：正規尼古丁電子煙與美國肺病無關
美國各地開始出現嚴重肺部損傷的病例。在隨後幾個月里，全美共有68人死於這種肺部損傷，但當時無法立即找到這種疾病的原因。這次特殊肺病的爆發僅影響特定人群，且新增病例比例迅速出現拐點，基於這些事實，我們致信《柳葉刀》雜誌並解釋稱，一批「劣質」的非法大麻電子煙產品可能是罪魁禍首。
為了應對這次特殊肺病爆發，世界各地的監管機構開始要求市場下架尼古丁電子菸產品，而香煙則仍然可以買到。這大大阻撓了那些想要切換到電子煙的香煙用戶。此後，美國相關當局逐步承認，添加到電子煙產品中的維生素E醋酸酯是這次肺病的主要誘因。英國監管規定，含有尼古丁的電子煙不得含有維生素E醋酸酯。
2：改用電子煙能改善血管健康
一項由《美國心臟協會雜誌》發布的爭議性研究報告曾表示，電子煙用戶患心臟病的風險與吸煙者無異——該報告最近已被《美國心臟協會雜誌》撤回，因為該研究沒有考慮到幾乎所有的電子煙使用者當前仍是香煙用戶，或者曾經是。
關於電子煙對心臟的影響，2019年12月份發表的的一項隨機對照試驗評估了吸煙者改吸電子煙後對血管的影響，得出的結果令人鼓舞：那些完全改吸電子煙的煙民在血管健康方面得到顯著改善，幾乎接近健康「對照組」水平。未來規模更大、時間跨度更長的研究將進一步增強電子煙使用者的信心。
3：電子煙危害遠遠小於香煙
英國只有三分之一的成年人知道吸加熱菸的危害遠遠小於吸煙。然而事實是，美國國家科學、工程和醫學研究院（NASEM）研究發現，電子煙的危害遠遠小於傳統香煙。英國公共衛生部2015年的獨立報告得出結論：雖然吸電子煙可能並非100%安全，但電子煙中不含有大多數可導致香煙相關疾病的化學物質，而所含有的化學物質的危害也十分有限。關於電子煙的「相對危害」，還需要更多的研究。
4：致癌的不是尼古丁，是香煙煙霧
40%的吸煙者和已戒煙者錯誤地認為尼古丁致癌，而證據表明尼古丁對健康的危害最小。雖然尼古丁是吸煙者上癮的原因，但香煙燃燒過程中含有的數千種其它化學物質才是造成所有危害的罪魁禍首。
5：電子煙能輔助戒煙且效果顯著
2019年2月，英國國家衛生研究所（NIHR）資助了一項大規模臨床試驗。這項臨床試驗涉及將近900名參與者，結果發現，加熱煙在幫助吸煙者戒煙方面的效果是尼古丁替代療法（NRT）的兩倍。倫敦大學學院（UCL）的一項獨立研究發現，電子煙每年幫助英國5萬至7萬名香煙用戶戒煙。
6：電子煙沒有二手煙問題
有證據表明，接觸二手香煙有害身體健康，這就是為什麼英國法律禁止在封閉的公共場所和工作場所抽香煙。電子煙煙油的主要成分是尼古丁、丙二醇和甘油，以及各種調味料。與香煙不同，電子煙不會向大氣中排放側流煙氣，只會釋放氣溶膠。英國公共衛生部2018年的報告發現，目前還沒有發現吸電子煙會對周圍人的健康造成危害。
7：英國青少年吸煙比例不會因電子煙上升
最新報告發現，尚沒有證據表明電子煙導致青少年吸煙人數上升。調查顯示，電子煙用戶在年輕人中的比例極低，並且這些用戶基本是那些本來就抽香煙的人。同時需要指出的是，英國年輕人的吸煙率在持續下降。2019年的一項研究解除了人們對電子煙可能導致吸煙率回升的擔憂。英國公共衛生部將繼續監測年輕人對電子煙和香煙的使用趨勢。我們最近已開展一項新的研究——即研究添加調味劑對青少年吸電子煙和成年人改吸電子煙所發揮的作用差異。
8：完善電子煙法規非常重要
英國已制定了完善的電子煙法規。根據《2016年煙草及相關產品法規》，含有尼古丁的電子煙產品須符合最低質量與安全標準，還須符合包裝與標籤要求，並向消費者提供必要的信息，以便做出明智的決定。在英國，電子煙相關廣告已受到嚴格限制，製造商也必須將所有產品的詳細信息上報給英國藥品與保健品管理局。
電子煙行業越來越規範，煙彈品質做了很多完善，煙油成分也在嚴格管控，好好認識電子煙，正確使用電子煙，孰是孰非，每個人都有自己的衡量標準。
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randolph9531發表於 2024-8-5 10:42 | 只看該作者
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