三、夏日推薦的燉湯食譜大全
一、夏季燉湯食譜大全蠶豆冬瓜豆腐湯的做法
原料：鮮蠶豆200克;冬瓜200克;豆腐200克;
調味料：鹽;香油;
營養價值：非常清淡鮮美的湯， 蠶豆、豆腐營養豐富，冬瓜消脂減肥，少油的健康烹調方式使這碗湯，無一想就硬 保羅v8 印度學名藥 viagra 德國必邦 德國黑螞蟻生精片 汗馬糖 必利吉 雙效威而鋼 韓國霸龍參 韓國奇力片 奇力片 催情噴霧 迷情噴霧 迷情水 液體春藥 粉狀春藥
比清爽，極利瘦身。
蠶豆冬瓜豆腐湯做法與步驟：
1.鮮蠶豆洗淨，冬瓜洗淨去皮切塊，豆腐切小塊。
2.鍋中倒入少許底油，先倒入冬瓜塊翻炒，接著倒入蠶豆和豆腐塊，倒入清水淹過菜。
3.水煮開後，再煮兩分鐘即可關火。最後調入鹽和香油。
蠶豆冬瓜豆腐湯飲食特點
冬瓜性寒涼，能利尿除濕、清熱解毒;豆腐甘涼，能益氣和中，生津潤燥，清熱解毒。
蠶豆含8種必需胺基酸。碳水化合物含量47%～60%。營養價值豐富，可食用，也可製醬、醬油、粉屈臣氏藥房 屈臣氏藥房臺北店 壯陽藥 持久液 春藥 媚藥 性藥 增大丸 犀利士 威而鋼 樂威壯 催情藥 迷藥 威而鋼 樂威壯 日本藤素 印度卡其丸 美國黑金 犀利士 cialis 德國愛神 centos 果凍威而鋼
絲、粉皮及作蔬菜。
豆腐營養豐富，含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素，還含有醣類、植物油和豐富的優質蛋白，素有「植物肉」之美稱。豆腐的消化吸收率達95%以上。兩小塊豆腐，即可滿足一個人一天鈣的需要量。
蠶豆冬瓜豆腐湯飲食禁忌
患有蠶豆病的人絕不可進食蠶 |
