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兒童營養早餐食譜大全一周吃這些最好

新手上路

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vgfgbcnbcvnbvm發表於 2024-8-6 13:41 | 只看該作者

兒童營養早餐食譜大全一周吃這些最好

一、一週兒童營養早餐食譜
　　星期一
　　主食：椰子吐司或胡蘿蔔吐司1--2片。
　　副食：鹵牛肉數片(鹵牛肉可以頭天做好放冰廂裡，早上拿出來切片即可)。
　　小菜：水果沙吃犀利士需要空腹嗎 犀利士是處方藥嗎 犀利士吃太多會怎樣 吃犀利士有後遺症嗎 犀利士10mg可以每天吃嗎 犀利士會傷身嗎 什麼人不能吃犀利士 犀利士可以撐多久 犀利士5mg多久吃一次 喝酒可以吃犀利士嗎 正常人可以吃犀利士嗎犀利士可以跟威爾剛一起吃嗎 犀利士25mg可以每天吃嗎

拉(蘋果，香蕉，番茄等) 1份(嫌麻煩，只取一種水果也行)。
　　湯羹：五穀豆漿。
　　星期二
　　主食：小籠包2個(這個我通常是頭天下午買好放冰廂，第二天早上放鍋裡蒸熱一下)。
　　副食：白水蛋1個。
　　小菜：八寶菜1份(用雪菜也好，我記得上海的雪菜好吃，用肉絲炒好第二天早上用微波爐熱一下即可)。
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　　星期三
　　主食：奶油吐司副食：美味雞翅(黃油吐司可以夾雞蛋皮和奶酪，變成簡單三明治，那你可以不用做雞翅)。
　　小菜：涼拌黃瓜(不拌生吃也好哈)。
　　湯奶：鮮牛奶或熱巧克力奶或優格。
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