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備孕吃什麼食物 備孕期間有什麼注意事項2

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gdegdrreg發表於 2024-8-18 20:20 | 只看該作者

備孕吃什麼食物 備孕期間有什麼注意事項2

4、另外，平和的心態對受孕也起著很重要的作用。 一些夫婦雙方生殖功能檢測都是正常的，可就是遲遲不能受孕。
這些患者中有部分人就是心態出現了問題，
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長期焦慮緊張可影響男性的性功能及精液品質，以及女性的排卵及卵子功能。
5、甚至同房焦慮緊張就會造成男性的不能勃起或射精不充分影響精液品質，或者影響女性的卵子功能，大大降低受孕的概率。
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　　1、辛辣食品
這類食物可以引起正常人的
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消化功能紊亂，如：胃部不適、消化不良、便秘，甚至發生痔瘡。 在懷孕前的三個月時間里，無論是准媽媽還是準爸爸都應該停止吃辛辣食物的習慣。
　　2、高糖食品
備孕期間，盡量避免吃高糖的食物，以免引起糖代謝紊亂，甚至成為潛在的糖尿病患者。 在懷孕后，如果孕婦繼續保持著吃高糖食物的習慣，就會導致出現孕期糖尿病。
3、醃制食品
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醃制食品中都含有大量的亞硝酸鹽、苯丙芘等，對身體很不利。 特別是一些過敏體質的孕婦，對於這類食物更應該避免食用，以免對胎兒造成不可逆轉的影響。
　　4、*食品
在備孕期間女性一定要注意，避免吃含有*的食物。 如果過量的飲用咖啡、茶以及其他含*的飲料和食品，將會影響到女性的生理健康。
5、罐頭食品
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罐頭食品在生產過程中通常都會加入大量的添加劑，這些添加劑雖然對人體沒有什麼影響，但如果孕婦經常食用會影響胎兒對營養的吸收。 因此罐頭食品同樣是女性在備孕期間需要忌口的。
6、酒精類飲品
　　饮酒是造成婴儿畸形和智力迟钝的重要原因。酒精可以在没有任何阻碍的情况下通过胎盘而进入胎儿体内，使得胎儿体内的酒精浓度和母体内酒精浓度一样。并且酒精对大脑和心脏的危害非常大。
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martina28043發表於 2024-9-12 13:08 | 只看該作者
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