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小米粥的做法_這五種製作簡單又營養

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gdegdrreg發表於 2024-9-7 14:15 | 只看該作者

小米粥的做法_這五種製作簡單又營養

一、小米粥做法有哪些
小米南瓜粥
原料：小米150克、南瓜300克
做法：
南瓜去皮切丁，小米淘洗乾淨，放入電飯煲浸泡1小時后，熬煮至軟爛即可。
紅糖小米粥
原料：小米150克、小棗10顆、花生仁、瓜子仁、紅糖10克
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做法：
1. 小米淘洗乾淨，放入湯鍋中用清水浸泡30分鐘左右; 紅棗洗净，去核，紅棗肉切碎備用
2. 取湯鍋，注入適量清水，燒開後放入小米，轉小火慢慢熬煮，待小米粒粒開花時放入紅棗碎，攪拌均勻後繼續熬煮，待紅棗肉軟爛後放入紅糖，花生碎拌勻，再熬煮幾分鐘即可。
小米山藥粥
原料：山藥45克、小米50克、白糖
做法：
1. 把山藥洗凈削皮，切成小塊; 小米用
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水洗凈。
2. 鍋中加1000ml水燒開，放入小米煮5分鐘，放入山藥一起煮，大火煮5分鐘，小火煮15分鐘，放入適量白糖調勻即可食用。
蛋黃小米粥
原料：小米2小把、雞蛋1個
做法：
1. 砂鍋中加入兩碗水，燒開; 小米洗兩遍，瀝干水; 雞蛋煮熟。
2. 鍋中水開後，放入小米，攪拌幾下，中火燒開后，
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改小火煮5分鐘。
3. 雞蛋剝去殼，取出蛋黃，放碗中用勺子碾碎，小米粥盛到碗內，上面撒上碎的蛋黃即可。
小米紅棗粥
原料：小米30克、棗10顆
做法：
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martina28043發表於 2024-9-13 13:32 | 只看該作者
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