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糖尿病吃什麼水果更好 糖尿病應該做什麼檢查

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gdegdrreg發表於 2024-9-15 09:32 | 只看該作者

糖尿病吃什麼水果更好 糖尿病應該做什麼檢查

一、糖尿病吃什麼水果更好
1、無花果。
無花果能説明消化，促進食慾。 它含有多種脂類，有助於緩解糖尿病患者併發性便秘。 無花果含有脂肪酶、水解酶等能夠分解脂肪的成分，從而減少脂肪在血管中的沉積，穩定血壓，預防冠心病。
2、火龍果。
火龍果含有蛋白質、膳食纖維、B族
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生素等，對預防糖尿病性周圍神經病變有説明。 火龍果含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，白蛋白對重金屬中毒具有解毒的功效，並且能夠保護胃壁。 花青素有抗氧化、抗衰老的作用，還能提高對腦細胞變性的預防，抑制失智症，很適合老年人食用。
3、柳丁。
柳丁中含有橙皮苷、檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸、果膠和維生素等營養成分，具有增加毛細血管的彈性、降低血中膽固醇的功效，還有防治高血壓、動脈硬化的作用，對糖尿病引起的一系列血管疾病大有好處。 柳丁含有維生素P，能保護血管，預防糖尿病引起的視網膜出血。
二、糖尿病患者食用水果的原則什麼人不能吃犀利士 犀利士20mg多久吃一次 犀利士5mg什麼時候吃最好 犀利士傷肝嗎 犀利士有治療效果嗎 犀利士每日錠怎麼吃 犀利士可以治療攝護腺肥大嗎 犀利士健保給付嗎 洗腎後可以吃犀利士嗎 犀利士有什麼功效 犀利士可以吃半顆嗎

1、欲吃水果
您的血糖濃度應達到以下標準，否則請先用黃瓜、西紅柿等代替水果吧。 標準是：空腹血糖控制在140mg/dl以下，餐后2小時血糖控制在180mg/dl以下，糖化血紅蛋白控制在7.5%以下，沒有經常出現高血糖或低血糖。
2、吃水果的時間
水果一般作為加餐食用，也就是在兩
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次正餐中間（如上午10點或下午3點）或睡前一小時吃，這可以避免一次性攝入過多的碳水化合物而使胰腺負擔過重。 一般不提倡在餐前或餐后立即吃水果。
3、吃水果的數量
根據水果對血糖的影響，每天可食用200克左右的水果（可提供約90千卡的熱量），同時應減少半兩（25克）的主食，這就是食物等值交換辦法，以使每日攝入的總熱量保持不變。
4、水果的選擇
各種水果的碳水化
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合物含量為6%~20%。 應選擇含糖量相對較低及升高血糖速度較慢的水果。 不同的糖尿病人對水果糖分的敏感度可能有一定的差異，可根據自身的實踐經驗作出選擇。 一般而言，獼猴桃、草莓等含糖量較低，對糖尿病人較為合適，而香蕉、紅棗、荔枝、紅果、鳳梨、甜橘、葡萄等含糖量較高，糖尿病人不宜食用。
三、糖尿病的藥物治療
（1）磺脲類藥物：2型DM患者經飲食控制，運動，降低體重等治療后，療效尚不滿意者均可用磺脲類藥物。 因降糖機制主要是刺激胰島素分泌，所以對有一定胰島功能者療效較好。 對一些發病年齡較輕，體形不胖的糖尿病患者在早期也有一定療效。 但對肥胖者使用磺脲類藥物時，要特別注意飲食控制，使體重逐漸下降，與雙胍類或α-葡萄糖苷酶抑製劑降糖藥聯用較好。
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martina28043發表於 2024-9-15 20:03 | 只看該作者
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