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吃利尿的食物 活出健康人生2

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gdegdrreg發表於 2024-9-15 13:01 | 只看該作者

吃利尿的食物 活出健康人生2

鳳梨的消食作用只要因其含有豐富的鳳梨蛋白酶，又稱鳳梨酵素，有類似木瓜酵素 的作用，能分解蛋白質，有效地溶解脂肪，特別是能説明肉類的蛋白質消化，減少 人體對脂肪的吸收。 鳳梨中大量的蛋白酶和膳食纖維能有助於腸胃消化，而且由於 膳食纖維體積較大，吸附性好，能帶走腸道內多餘的脂肪及其他有害物質，對於預 防、緩解便秘癥狀都有顯著的效果。
三、利尿食物該怎麼做
利尿食譜

1.清燉鲫魚：主料：鲫魚200克 輔料：香菇（鮮）50克，冬筍50克 調料：大蔥5克，姜5克，鹽2克，胡椒粉1克，豬油（煉製）15克，味精1克 做法：（1）、鲫魚去鱗、內臟后洗净; 香菇、冬筍切絲。 （2）、鍋內放熟豬油，燒熱后，放薑
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、魚，略煎，加入清水燒開，放香菇、冬筍、蔥，用大火煮開后改小火，燉至湯白，加精鹽、味精調味即可。
2.竹葉茶：主料：淡竹葉6克，生地黃6克，綠茶3克 調料：白砂糖3克 做法：將淡竹葉、生地黃、綠茶、白糖，一同用熱水沖泡悶約15分鐘，即可飲用。
3.冬瓜湯：主料：冬瓜500克，豬肉（瘦）50克 調料：醬油10克，味精2克，鹽2克，香油5克，豬油（煉製）25克，大蔥5克 做法：（1）、將冬瓜去皮、去瓤洗净，切成2釐米寬、3.3釐米長、0.7釐米厚的片，豬肉切成薄片。 （2）、湯鍋放豬油置火上燒熱，下蔥末炝鍋，放入冬瓜、肉片、適量開水、醬油、細鹽煮至冬瓜至熟爛時，撇去浮沫，加入味精，淋入香油，起鍋盛入湯碗內即成。
四、利尿藥物的副作用天使之淚怎麼用 天使之淚效果 天使之淚有用嗎 天使之淚熱門春藥 天使之淚聽話水 天使之淚迷幻媚藥 天使之淚迷情春藥 天使之淚成分 天使之淚使用方法 天使之淚口感 天使之淚使用建議 天使之淚失憶水
利尿藥是一類能促進腎臟排出溶質及水而增加尿量的藥物，本類藥物能治療心、肝、腎等疾病所引起的水腫及腹水，臨床應用較為廣泛。 近年來，國內外研究發現，長期應用利尿藥對人體有多種毒副作用，嚴重者可引起心律失常、動脈硬化、冠心病和糖尿病等。 利尿藥的副作用主要有以下幾點：
1.加重心律失常 利尿酸和噻嗪類利尿藥既能增加尿鉀的排泄，又可增加尿鎂的排泄。 以前認為缺鉀是致心律失常的主要原因，近年的研究發現缺鎂是導致心律失常的主要原因。
2.血糖升高 噻嗪類排鉀利尿藥能使碳水化
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合物耐受性降低，長期應用可致高血糖。 糖尿病患者或有隱性糖尿病者不宜使用。
3.血脂升高 長期口服常用量的速尿和噻嗪類利尿藥，可引起血清甘油三酯、總膽固醇、低密度脂蛋白和極低密度脂蛋白升高，而高密度脂蛋白則降低，故可誘發、加重動脈硬化和冠心病。
從利尿藥的副作用可以看出，雖然利尿藥能夠有效的利尿，但是也有很大的副作用，因此想要利尿還是應該注意平時的生活，瞭解哪些食物是方便利尿的。
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martina28043發表於 2024-9-16 15:20 | 只看該作者
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